副標題:關於人生的25道習題
我們都在跳著人際關係的探戈,如何踩著一進一退的完美舞步,敞開心胸擁抱別人,卻又不失去自我,享受自我,
就讓我們一同勇敢地體驗愛、自由與孤獨的真諦!
法鼓文化出版 般若方程式系列第3號書籍 楊蓓著 如有侵權,煩請告知
真正擁有自己,享自由
當我們開始真正進入到尋找自己形體上、心理上、心靈上的自由時,在這樣的追尋中,我們需要學習的是
很基本的--如何當一個人?我們首先可以看到自己的生物性,就是我們的有限性;再來要看到自己對於那個完美
的執著,那也是社會賦予我們對於完美的執著;接著,要再看到自己在那個完美的執著裡,自己真正根深柢固對愛
的追求與渴雍,希望是無條件的.
所以,愛的極致其實是一份自由,當我們看到這樣的過程時,再開始廿對自己做一些轉化、修行,看見自己
的渴望,然後轉化它,例如學佛的人用佛法,如果喜歡禪條便用禪修的方法,可以一關一關地發看,原來自有這麼
多的有限性,然後一步一步地學著把它放下.
慢慢地,我們就會走到由自己來照顧自己最柔軟且隱密,然後又讓人陶醉的部分,那種真正擁有自己的充實
感.當自己能夠體驗時,在日常生活當中,回到親密關係、人際關係裡時,就不會想去綁住人家,因為不給自己束
縛就不會去給他人束縛,此時人跟人之間真正的親密才會開始發生.所以,一個圓滿知足的人,其實是自己覺得
圓滿,別人也覺得他是圓滿知足的.
逃避與放下
我們到底在逃避什麼?
人們對「親密」有無止盡的渴求,在追求的過程,常常會發生「逃避」的現象,但卻又不清楚自己到底在逃
避什麼?自己又需要放下什麼?此外,「逃避」與「放下」這兩個概念有所知悉.「逃避」與「放下」,是人們常
要面臨的狀況,前者常讓人不自知,甚至否認;後者則會被誤認放棄.對我而言,自己常常在這兩個概念裡掙扎,看
見這種靜扎其實是一個很重要的動力,可以將自己推往另一個境界,讓自己試著做自己的主人,使自己有所成長.
可是,我也面臨到一個困難,有時當人們請教我一些問題,我沒有辦法直接了當指指出他是在「逃避」,這也
讓我思考:到底為什麼會發生這個困難,所以也開始對這個議題產生興趣.
後來,自己得到一個結論,媭多人在人生的路程中面臨困難時,因為缺少了自我思考,缺少思考「自在逃避
什麼」,所以無法面對問題.「逃避與放下」雖然耳熟能詳,可是我們是要用顯微鏡看一看,這到底是怎麼一回事.
人們從什麼時候開始發現「逃避」這一件事情呢?時間點是因人而異的,先從我個人的故事說起.大概在我
念高中時,就曾有一點模模糊糊的概念,意識到自己好像在逃避什麼.那種模糊感覺是什麼?對曾參加大學聯考
的人而言,都會認為是想要逃避聯考的壓力. |
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