副標題:關於人生的25道習題
我們都在跳著人際關係的探戈,如何踩著一進一退的完美舞步,敞開心胸擁抱別人,卻又不失去自我,享受自我,
就讓我們一同勇敢地體驗愛、自由與孤獨的真諦!
法鼓文化出版 般若方程式系列第3號書籍 楊蓓著 如有侵權,煩請告知
接納,承接與容納
放下,其實是一種接納,接納自己的矛盾,掙扎、害怕,也接納自己的狹隘、自我中心.尤其,我們把「接納」
兩字拆開來看時,是「承接」和「容納」,所以是一個人以內外一致的心態去承接自己、容納自己.事情、現象
可以存在著矛盾、衝突,但在心態上否和自己對立,也不和這些讓自己過不去的事過不去.心的平和、自在也就
出現了,所以,接納和放下是一體的兩面.
然而,當我們在逃避的過程中,終於面對虛假時,接納是很困難的.其中可能伴隨著憤怒、懷疑、哀傷、失
落,因為原有的目標,可能不再具有意義,甚至可能在這過程中受了傷.這種種的情緒反應,如像成為我們要跳開
視框的絆腳石.事實上,如果我們善於觀照自己,這些情緒反應正是我們要進一步接納和探索自己視框的素材,
就這樣,我們一步一步地靠近自己的真心,其中可能來來回回,可能走兩步、退三步,也可能走三步、退兩步,人
生的意義就在這過程中開展出來. 這過程就像桌面上行走的螞蟻,牠覺得這是一片很廣闊的世界,對牠來講
,仍然有意義:假如換作是一隻飛蛾,從牠的視框所看到的世界,原來是一張桌子,也看見螞蟻始終沒有離開桌子
;可是這隻飛蛾也沒有看見有人在看牠.當人在看這隻飛蛾時,人看到的是這一個空間裡面的飛蛾,也看見在桌面
上在爬行的螞蟻,這就是視框的不同所造成的不同認知.
而當我們站在後者的視框時,接納了前者的視框,也放下了前者的視框.就像如果螞蟻能飛了,牠會看見生活
中的那個世界,原來只是一個小小的地方;飛蛾如果能站到人的位置來看這個世界,牠就會發現自己原來也是人
看到的一個點而已,所以原來看到的東西就變成不真實,而且不完整了.
所以,在虛假的層次中,如果自己不跳開來,便看不見它的虛假,也就會以假亂真. |
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