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篇名: 時常掉頭髮怎麼辨
作者: ♡★B.B★♡	日期: 2004.07.18　　天氣: 　心情:

　　　　　　　　　　　　不當減肥最常見的副作用就是掉髮。
　　　　　　　　　　　　如果你並沒有在減肥，那就要注意自　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　己是不是營養不均衡囉！

要注意的事：

　◆選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。

　◆洗髮時用指腹搓揉頭皮，不要拼命用指甲抓洗。

　◆洗好頭髮用毛巾包覆頭髮緊壓吸水或拍乾，不要用力搓乾。

　◆適量維他命A有助身體及頭髮健康，但攝取過多反致中毒而掉髮。

　◆改為多吃β胡蘿蔔素，健康又安全。不過，吃太多雖然不會中毒，但皮膚會變黃喔。

　◆中醫講氣血虛，一般說來就是要注意自己的營養問題，蛋白質要足夠。而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對頭髮有害。

　　　　　﹒☆‧°☆∴°﹒°．﹒‧°∴° ☆..．﹒‧°∴☆ ...

　　　　　　　　　　　　

　　　　　我曾看過最美的星空，但是我沒有把它拍來。

　　　　　我曾遇到最美的女孩，但我也沒有把她留下來。

　　　　　因為這些都不屬於我，它們都屬於記憶的一個角落。

　　　　　　　　　　　喝酒順口溜
　　　

　　　　　　　　能喝八兩喝一斤，這樣的同志可放心；

　　　　　　　　能喝一斤喝八兩，這樣的同志要培養；

　　　　　　　　能喝白酒喝啤酒，這樣的同志要調走；

　　　　　　　　能喝啤酒喝飲料，這樣的同志不能要．

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