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若芸的日記本

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篇名: 想自殺的問題
作者: 若芸	日期: 2021.02.21　　天氣: 　心情:

想自殺的問題

最近聽到同學說她有一個朋友，因為房子長期有一種低頻的躁音，讓她的朋友精神飽受折磨，而想要自殺。

我起先不知道原因，就說【高雄張老師】有免費的心理諮商的專線［1980］，如果實在想不開，可以打電話去求助，她說她從來沒有聽過。

我以前曾經聽過關於【憂鬱症】的演講，憂鬱的情緒正常會來來去去，如果憂鬱的情緒卡住太久，才會成為（憂鬱症）。而抗憂鬱的藥（百憂解）控制大腦的（血清素），長期服用藥物，雖然使得大腦不憂鬱而內心憂鬱，有時會造成身心分離。

在無計可施之下，她說她的朋友有去問過神佛，好像也問不出什麼原因？我建議她用【零極限】那四句話清理，可以教她的朋友清理她的家和她的潛意識試試看吧！

想自殺常常只是一時的衝動，書中提到當下就是拖延當事者的時間、轉移她們的注意力，也許等到一時衝動過了，她們就不會自殺了。

佛教常說：救人一命，勝造七級浮屠。我們就是盡自己所能、去幫助別人，但也不是要過度犠牲自己，免得到時候對方過河拆橋、恩將仇報，自己的內心會無法平衡。

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