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篇名: 你的指甲容易斷裂嗎
作者: ♡★B.B★♡	日期: 2004.07.22　　天氣: 　心情:

　　　　　　　　　　　你的指甲常斷裂嗎

指甲容易斷裂往往也是不當減肥的副作用，若蛋白質攝取不足很容易就發生這種問題，甚至腳跟容易破皮、皮膚如鱗狀、掉頭髮等等。

要注意的事：

　◆指甲修剪後，要以同方向修整光滑，由指甲邊緣銼向中央，不要來回銼甲。

◆睡前可用護手霜或凡士林滋潤一下手指。

　◆接觸清潔劑要帶手套。

　◆要注意攝取足夠的蛋白質，喝牛奶、吃低脂起士、鮪魚罐頭都很好。

　　　　　 ﹒☆‧°☆∴°﹒°．﹒‧°∴° ☆..．﹒‧°∴☆ ...

　　　　　　　　　　　有些女子，太過於癡情，
　　　　　　
　　　　　　　　　遇見男人，竟毫無保留地付出，

　　　　　　　　　　　　以為這就是真愛，
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　可是...

　　　　　　　　　「獻盡愛」之後，「竟是哀」，

　　　　　　　　　　　哀自己笨、自己傻，

　　　　　　　　　　　　　　真的，
　　　　　　　
　　　　　　　無知的愛，到後來，只是讓自己哀而已呀！

小心你的 "嘴角"

嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！

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