THE ART OF LIVING
生活的藝術
葛印卡老師講內觀
佛陀教育基金會印贈
發行人:簡豐文
出版者:財團法人佛陀教育基金會
地址:台北市杭州南路一段五十五號十一樓
網址:http://www.budaedu.org
電話:(02)23951198
傳真:(02)23913415
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中文版權由VRI (Vipassana Research Institute)授權
若有意願學習內觀,台灣內觀中心的網址如下:www.udaya.dhamma.org
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簡介
假如你有機會,能夠放下所有世俗的責任十天,住到一個安靜、與世隔絕的地方,不受任何的干擾.這個地方
提供基本的食宿,而且隨時有人幫忙,讓你住得還算舒適.你只要避免與他人接觸,並且除了必要的活動之外,在
你醒著的時候,都閉目凝神、將心專注於一個選定的對象之上.你願意來參加嗎?
假如你曾聽說過有這種機會,而且許多像你這樣的人,不僅願意,甚至極渴望這樣利用他們的空閒時間來參
加,那麼你想他們在幹嘛?你可能會說:他們在觀肚臍眼或是默想;逃避現實或是靈修;自我麻醉或是自我探索;自
我封閉或是自我反省.無論其含意是負面或正面,一般對禪修的印象,都認為它是從世間退縮.確實有一些禪修
法是如此.但是靜坐並不必然是逃避,它也可以是一種體驗世界的方法,讓我們了解世界、了解自己.
每個人都習慣地認為,外在的世界才是真實的,生活就是與外在實相接觸,向外尋求物質及精神的食糧.大多
數人可能從未想過斷絕外在的接觸,以看清內在發生的事.若要你這麼做,聽來好像是要你花好幾個小時,瞪著固
定不變的電視檢驗圖.我們寧可去探索月球的背面,或是海洋的底層,也不願意去探尋我們的內在深處.
但是事實上,只有當我們每個人用身心去體驗時,宇宙才真正存在.宇宙從來不在別處;它一直就在當下.探
索我們自身的當下,即是探索這個世界.除非我們仔細探究內在的世界,否則我們對它的了解,只止於信念,或是
知性的概念而已,而永遠無法知道實相.然而藉著觀察自己,我們就能夠直接體悟到實相,並且學會用正面、積極
的方式來應對.
葛印卡老師所教導的內觀法,就是探討內在世界的一種方法.這是一條實修之道,可以審視一個人身心的實
相、揭開和解決隱藏的問題、培養未使用的潛能、並為自己以及眾生謀幸福. |
住戶編號:336155
檢舉原因
心情: 
