有位老人家，年過七十，但身體仍相當健康，

聲如洪鐘，兩目有神。

打十二圈麻雀眉頭也不皺一下。

我請教老人家養生之道，他送了我一個字，

一字記之曰「半」。

這個「半」字有甚麼玄機？

老人家解釋說﹕

“「半」的內涵，就是凡事不可去「盡」。

例如吃飯，不要吃得太飽，半飽是最理想﹔

做事情，不要做到殘才休息。

所以中午睡一睡，

三點半喝杯下午茶，黃昏歡樂時光輕鬆一下，

都是好的安排，讓身體的狀況永遠得到調整，

正如一輛汽車的電油，經常保持半滿的狀態。

切勿每次亮起紅燈才去添油，這則十分傷車。

喝酒也是，最過癮是半醉，

半醉的時候，望出去的世界介乎真與虛之間，

奇妙得很，

若果全醉，則失卻喝酒的意義。”

「半」，還可放到做人處世的哲學高度，

「半」，就是知足常樂，不強求十全十美，

世間事，豈能盡如人意，

有一半幸事，也應無憾了。

另外得饒人處且饒人，

人無完人，凡事留有餘地，

給人留半條後路，積半點福，何樂而不為。

老人家這「半」字學問，確有道理，

認識許多朋友，活得甚不開心，整天怨天尤人，

唉聲嘆氣，

原因多數是對人對事過度執著，

一定要最好，一定要完美，一定要十分。

半點塵埃亦容不下，

如此做人態度，必然事半功倍，

本來可活一百，也變得五十。

反為抱半日安.笑玩人間，輕鬆自在，

多半分鐘可活一倍命