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篇名: 關係黑洞
作者: 薔薇	日期: 2018.01.25　　天氣: 　心情:

我經常說，和一個人分開以後最好的禮物，就是檢視自己何以變成這樣子。倘若上面的四點描述的是你，或許可以想想，不喜歡太直接、不喜歡說明白、很在意自己的空間以及害怕被討厭，這些特質，是什麼時候形成的？對你的影響又是什麼？

當你愛上心裡有黑洞的人，不論怎麼努力，都沒有辦法填滿他的空虛，那麼這時候很重要的一件事情是找回你們兩個之間的界線。因為對於不相信自己是值得被愛的人來說，他們每一次的要求，都只是尋求再保證，你的安撫只能換來他短暫的解癮，但由於他打從心底最不相信自己值得，所以會不斷地測試、不斷地懷疑你的真誠、然後在某一次你沒有達到他的標準，或者是你沒有讓他感覺到他是最特別的人的時候，驗證他心裡的假設：你看吧，我果然是不值得被愛的人。

換句話說，他的不安，不需要你來承擔。可是你為什麼一直承擔呢？因為你害怕衝突、害怕爭執，對你來說這些爭執就是一種威脅，會讓你想起自己有多麼的不好、多麼的沒有自信，所以能免責免、能避開就避開。他卻吃定了你這一點（當然他不一定有意識到），所以你一直付出但他一直覺得不夠，他不斷地要求，直到你受不了，決定結束這段關係。

然而，傷心總是難免的，曾經這麼在意的人，最後變成了陌路人，就算知道他並不是值得自己繼續等待的人，那些酸楚和難受的感覺依然會不斷增生。

我能夠理解，要能夠清楚兩人之間的界線的確不容易，尤其在對方充滿各種不安的無底洞，又不斷勒索的同時，好像少做一點什麼，都變成是自己的錯。不過，倘若你持續滿足他的需求，並且維持模糊不清的界線，把他的責任扛在自己身上，那麼他會持續這個上癮行為，並且無法發現他內在的不安是來自於自己。換句話說，你只是一個毒品供應商，把對方的健康搞砸，也影響到了自己的健康。

停止供應毒品（關心），的確會造成短期的戒斷或者是反抗、憤怒的情況，但這同時也是你的陰影，你不習慣面對衝突，卻很弔詭的因為這個習慣，造成更深遠的衝突。而害怕衝突這件事情，可能會影響到你後續的感情、人際關係，持續因為你的不敢直說，變成兩個人之間的糾結。

當你願意把對方的責任還給他，你也因為肩膀上的重擔減輕了，慢慢可以把自己的責任給認回來。

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