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篇名: 蒜頭蒸飯&薑湯做法
作者: GRAMMY美Ĵ-Ð帝™	日期: 2009.04.12　　天氣: 　心情:

蒜頭蒸飯

<請參考 !!!網路轉寄文 >

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，

半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。

對於目前流行的季節性感冒，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，

因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，

以前美軍亦用作隨身解毒劑。

蒜頭炒飯:
蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放入加葫椒鹽拌炒起鍋。( 菲律賓人的早餐都是這道主食)

蛋炒飯:
起鍋前撒上一些蒜粉,保證您炒的不夠吃,太香太好吃了，
另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，
並切忌吃煎炸熱氣食物，避免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。

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原來薑是這樣有用:

薑湯做法：

1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5. 男女老少都適合飲用。

老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣

,連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)據書本記載的見證：
1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2. 體重可減輕約十公斤。
3. 皮膚變得細嫩。
4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。

薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
祝身體健康！

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