在繁華忙碌的都市男女，電腦無非已成為取出現夜貓族群生活不可或缺的夥伴。然而在享用便利和享受娛樂的同時，相對的電腦卻也無形中帶來了足以影響過度使用者攸關可能忽視到其個人身心健康疾病的隱憂喔。

那麼究竟使用電腦的同時該如何遠離疾病的侵擾？且或多或少瞭解來自資料內容所知醫師專家們針對過度使用電腦患者去求診的真實案例吧。

醫師請問：怎本來一向肌膚光滑又愛美的我，使用電腦後皮膚會出現過敏症狀呢?

資料中皮膚科醫師則分析：對於正常人來說，如果長期處於電腦螢幕前使用者，每天的時間至少都待10個小時左右，那麼對皮膚健康來說的確會產生有很大影響的，如久而久之造成女性肌膚出現彈性不足、乾燥、容易衰老嚴重的膚質過敏還會導致臉上有皺紋等情況。

對於本身是過敏性皮膚之人來說，經常使用電腦會使皮膚尤其是臉部皮膚易受到傷害。

這是因為處於開機狀態的顯示器周圍會形成一個靜電場，而所產生的靜電會把周圍空氣中懸浮的塵埃甚至是蟎蟲或細微蟎塵都吸附過來，使皮膚臉部皮膚受到刺激，就可能發生臉部過敏性皮膚炎，此求診為一愛沉迷網路交友更表示常在視訊前愛化妝打扮直到肌膚有不明冒出紅斑、皮膚呈現乾燥、脫屑等過敏發覺事態嚴重情形才求醫。

皮膚科醫師則提出建言

1.女性肌膚層因比男人要來的薄因而每天在電腦前所使用的時間宜最好不超過兩三個小時。

2.一旦使用過電腦於關機後或要就寢睡覺前一定要去洗臉，清潔臉部皮膚上所吸附使用電腦時間所散發的塵埃、蟎蟲、蟎塵等微量過敏元素。

3.要保持使用電腦時於附近室內的清潔和通風。不要在電腦周圍堆放過多的紙和文件。如果房間為比較乾燥，最好在附近放一盆水。

4.長時間使用電腦者宜多喝茶、多補充維生素C，以增加皮膚的彈性和含水量。