豐胸體操~逆向扶椅挺身運動-超自然小羊│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,546,371 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2619128

超自然小羊的日記本

快速選單

小腿抽筋的原因和甲溝病變有關《前一篇

後一篇》人類審美觀的原理

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 豐胸體操~逆向扶椅挺身運動
作者: 超自然小羊	日期: 2011.11.16　　天氣: 　心情:

昨晚筱揚下班前那個住在員林開著一輛銀白色高級轎車的程姓美麗貴婦又來讓筱揚剪頭髮這次看到他依然是穿著白色蛋糕洋裝的公主造型讓人感覺這個貴夫人過得好幸福每天都很快樂除了它長相天生麗質之外它有一顆純潔善良的心讓他能夠找到離婚之後第二個春天比起前任的先生來說她感覺自己主動追求的第二春才是真愛而且相信自己的眼光 11年前沒看錯人當時她先生正遭遇經濟上的挫折而離婚貴夫人即時給予他經濟的援助才讓這個先生重新改善他的事業版圖從此互相照顧而成為一對讓人稱羨的佳偶這個愛美的女人的臉型進化指數是10+B42+9+10+9+9=89 菱型臉進化美女五官迷人當然是不在話下他唯一的淡妝是戴著假睫毛和深桃紅色的口紅看起來就像一顆嬌豔欲滴的水果她今天心情特別好和筱楊談天說地聊他慧眼識英雄的過程認識這個它形容的[真命天子]時總是會有喜上眉梢的興奮表情聊他先生說夢想要蓋一棟300坪夢幻莊園的別墅給她居住還說自己想要去買一塊農地種植水果來享受田園耕作的樂趣筱楊聽到她說去看埤頭一塊農地想要請認識的農夫幫它耕種的說法之後筱陽認為此事不宜進行而且心理上直覺這個農夫可能是個老色狼會趁機對這個貴婦產生性慾望其實真的就是如此筱楊提出自己的看法之後貴婦也認同筱楊的說法它承認這個老農夫有意要她當小三陪他所以她也很聰明的表示自己的感應能力這只是一個初步的計畫而已還沒有付諸行動她可能會放棄而去買它老爸的農地女人畢竟是夢想過田園生活但是不懂要如何耕作請人代勞種植水果可能會引狼入室尤其是像這種美艷的貴婦當然會有更大的風險存在她也說不可能會做這種婚外情破壞自己的婚姻或因此而失去他現任的先生筱揚看她這種公主般的身體怎堪去果園把自己曬成灰姑娘呢?貴夫人自己可能也擔心農務會讓她的容貌走樣所以夢想歸夢想實際上妳要考慮它先生的態度既然她先生不贊成漂亮的老婆下田工作筱揚也勸她要配合先生的想法過生活滿足現在擁有的一切當她聊天說到有一次她自己學著用刀療法來促進血液循環當它傻傻地用家裡的菜刀砍自己的頭和小腿時把小腿砍到流血和砍斷頭髮的荒謬舉動時把自己給嚇壞了這簡直是拿自己的生命開玩笑因為不懂那把特製的刀其實是鈍刀而不是利刀傻傻的貴夫人居然還把刀磨利來砍自己的頭髮結果把頭髮砍掉一半差一點沒鬧出人命筱楊聽到這裡有點被她這種行為給嚇傻了我說那種刀本來就是鈍刀刀刃是被磨掉的才安全你只想要省錢做這種傻事還好沒傷到血管和腦部筱楊心想可能如世俗所說的一樣~[美女果然沒大腦] 差一點給她笑翻過去耶~ [笑話來自於挫折] ^^這女人有點童心未泯在家裡會做一些不可思議的荒唐事情如果想要創作一定要先具備對於該事務的知識才不會給自己找麻煩喔很多技術都是經驗的累積不能單憑印象去做否則可能會傷害自己的身體^^
女人愛美是天性卻不懂哪些是健美身材的運動其實有一種[逆向扶椅挺身運動]可以幫助你達到豐胸的效果 ~人站在椅子前方背對椅子約30公分雙手握著椅面的兩端上半身保持正直雙腳屈膝往下呈半蹲姿讓腿部成90度的半蹲姿勢忍耐5秒鐘再用力把身體撐高回到原位連續30次每天練習就可以讓胸部的肌肉變得有彈性可以擴張胸部和增加乳房的健康這種運動是比較適合女性的豐胸體操不可以像男人那樣趴在地上練習伏地挺身否則不但沒辦法豐胸也可能會練出手臂的肌肉和縮小乳房若說仰臥起坐也可能對女性有不良的影響因為女性的脊椎骨比較弱經常做仰臥起坐可能會傷害脊椎變成椎間盤突出的後遺症也可能練出腹部肌肉像男生的6塊腹肌女生適合單槓和柔軟的地板體操地上最好是有軟墊比較不會有運動傷害若說養一個女生和種花其實是同樣的道理你要小心謹慎地運動才不會造成傷害女生比較適合在橡膠跑道上慢跑任何運動都是要有豐富的經驗才能克服地心引力的作用保持健美的身材也要注意地心引力的作用穿著胸罩要仔細挑選尺寸和材質柔軟度避免過度束縛你的胸部呼吸才能讓胸部乳房正常發育美女要兼備大腦智商才不會變成笑話的題材美女從小就是被男人呵護長大的有些健美身材的醫療技術和運動項目都要小心聽醫師和教練的指導才能做動作才不會把美女練成灰熊那可就真的慘兮兮了!

標籤:

瀏覽次數:60 人氣指數:460 累積鼓勵:20

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：