加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,546,371
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
1107680
心疼~天使折翼只為愛~!
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
自製無糖茶飲 暑夏好養生
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
刻意攝取過量保肝品 反而更肝苦
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
保肝適量攝食綠色蔬果 比藥補好
作者:
心疼~天使折翼只為愛~!
日期: 2011.05.10 天氣:
心情:
保肝適量攝食綠色蔬果 比藥補好
更新日期:2011/05/09 00:07 【記者李叔霖/台北報導】
宣稱能夠保肝的食品相當多,也有一些民眾把中藥材當作保肝食品。不過,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師廖桂聲表示,對肝炎患者而言,其實每天只要吃點蔬果就有益於健康,但飲食除了必須要講究營養外,同時也要注意適量的問題,並不是對肝有好處就大量攝取,若是中藥材就必須視個人體質而定。
廖醫師指出,多吃綠色蔬果可減少肝臟負擔,對維護肝健康有相當大的幫助,但如果吃太多就會加重消化系統的困擾,變成中醫所說的「木剋土」,也就是肝木會影響到脾土,進而導致消化、吸收功能發生障礙。此外,如果吃太多荔枝、榴槤、龍眼、釋迦、芒果等高糖類水果,容易造成上火,反而加重肝臟的負擔。
廖桂聲醫師進一步指出,肝不好的人要就醫診治,醫師看診,通常都會告訴患者不應該吃哪些食物,或是應該少吃哪些食物,尤其在服藥期間也有絕對不能吃的食物,甚至還會告訴患者應該多吃什麼食物才能幫助身體恢復正常,這就是中醫常說的「藥食同源」的道理所在,忌口、食補跟疾病治療其實有著密切的關係。
未炮製中藥材像是黃藥子、草烏、川烏、附子等,大量食用可能會損害肝臟,胡亂吃藥只會增加肝臟的負擔。若民眾想要使用具有保肝效果的中藥材,可使用七葉膽、北茵陳、白茅根、香附等中藥材沖泡成茶,能鎮靜安神、抗緊張,同時能抑制血清中GOT、GPT升高,有助於保護肝細胞;但用法、用量還是要就近向中醫師請教一下比較妥。
標籤:
瀏覽次數:
124
人氣指數:
524
累積鼓勵:
20
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
1
自製無糖茶飲 暑夏好養生
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
刻意攝取過量保肝品 反而更肝苦