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篇名: 喉嚨痛要避開哪些食物
作者: 捷客 日期: 2022.05.31  天氣:  心情:
輕症確診喉嚨痛不喝水更嚴重 耳鼻喉醫授可吃這些食物減痛
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2022-05-30 17:59常春月刊 文/耳鼻喉科醫師林岱樓

針對大多數的輕症患者,可能最不舒服的部分,就是劇烈的喉嚨痛與發燒疲倦。 圖/常春...
針對大多數的輕症患者,可能最不舒服的部分,就是劇烈的喉嚨痛與發燒疲倦。 圖/常春月刊提供
近來幾週,台灣新冠肺炎的確診人數不斷上升,也有許多人在家隔離或是自主防疫。確診的人,有的是無症狀,而更多的人是有一些類似上呼吸道感染的情況,像是嚴重的喉嚨乾痛、咳嗽並有許多痰液分泌物、發燒疲倦和鼻塞流鼻水的患者也都不在少數。當然如果有下呼吸道症狀的患者,呼吸急促、胸悶或是進一步更不舒服的患者,則需要醫院方面的介入。

確診喉嚨乾痛像刀割? 不喝水恐更嚴重?

針對大多數的輕症患者,可能最不舒服的部分,就是劇烈的喉嚨痛與發燒疲倦。劇烈的喉嚨疼痛,首先會先讓人的食慾降低,因為食物的調味和溫度都可能刺激發炎的咽喉黏膜,使患者更加不舒服;有更嚴重的患者,甚至連喝水或吞口水都會有刀割一般的撕裂感。而進食飲水的減少,則有可能引起輕度脫水、體溫升高,身體的不舒服感會加重。

(推薦閱讀:染疫名醫列「確診必備8種食物、3藥物」清單 化痰要多喝水)


喉嚨痛要避開哪些食物? 吃冰淇淋恐更傷黏膜

為了減輕這些不舒服狀況,以及盡快恢復體力,在飲食方面就要特別的注意。首先要避免高溫的熱湯,還有酸辣油炸的重口味食物。其次,則是挑選溫或冷的柔軟食物,像是涼麵、豆花、果凍、放涼的清粥或是其他一些味道不重、低溫也很好吃的東西即可。

冰水和冰淇淋這類溫度偏低的食物,則是需要患者自己稍微嘗試看看,雖然可以快速緩解喉部發炎的熱腫痛感,降低疼痛,但有時候反而會因為過低的溫度,刺激喉嚨和氣管而引起劇烈咳嗽,拉扯喉部黏膜而更不舒服。建議少量嘗試,沒有不舒服可以稍微增加數量;不過,小朋友對於冰淇淋的接受度很高,但一樣要注意可能引發的咳嗽和氣管不適。
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