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篇名: 六種抗癌零食
作者: 月亮☻天亮(不回留言)	日期: 2014.10.05　　天氣: 　心情:

六種抗癌零食
1.黑巧克能餓死癌細胞。抗血管生成是治療癌症的方向，腫瘤沒有血液供給就長不大。透
過藥物或食物截斷腫瘤的血液供應，達到殺死癌細胞的目的。黑巧克力、葡萄、大豆、
綠茶、大蒜等，都有這種功效。
巧克力裡有多種抗氧化物是紅酒的3倍，多酚含量是綠茶的4倍。純度65％以上愈黑愈好。
2.毛豆裡的異黃酮可預防乳癌，可抑制攝護腺腫瘤的擴散。
3.開心果含γ生育酚可降低肺癌風險。含白藜蘆醇，對抗癌與預防心血管疾病佔重要角色
。植物固醇是堅果中之冠，可保護心血管健康。一天不要超過一把，以免肥胖上身。
4.蔓越莓乾對泌尿道感染的確有效。它有抗黏與抗菌的成分，可阻斷有害人體的細菌附著
在身體細胞上。能抑制乳癌細胞的增殖。能保護女人，也保護男人。可改善攝護腺癌。
5.全麥餅乾營養價值高，比蔬果好。纖維高，具飽足感，含谷維素、木酚素可降低和荷爾
蒙相關的癌症如乳癌、攝護腺癌的發生。營養標示全麥麵粉，才是全麥餅乾。
6.蜜棗乾因高纖對排便，大腸癌有助益。含 β胡蘿蔔素、花青素可保護身體不受自由基傷
害。可改變雌激素的代謝，能預防乳癌。

http://youtu.be/AO8yqtMMIEQ
【老鷹】

http://game.ioxapp.com/memtest/launcher/
【記憶】

http://youtu.be/ae8qUGLQgZ4
家後+心肝寶貝+你惦我心內尚深的所在~蔡幸娟

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