前天衛生局來幫忙平時忙碌的大家測骨質密度...
一百多人也要排好久.於是選在沒人的中午去檢測
有的年輕人測出在密度4.4..有人在0.00..也有人在0.6
大家七嘴八舌...
40歲以上的同事們開始比著誰的密度較高..
有人比年輕人高..一陣歡呼都說:保養得好
有同事（-0.11）大家又說:不能抽煙了啦..
有個同事很規律也是（-0.10）...
我沒有抽煙也沒有喝酒可是喝黑咖啡（-0.9）..
有同事笑我說：以後走路靠邊..以免跌倒還要找骨頭的編號
我跟同事說：以後每天記得買高鈣食品來孝敬我啊...

這個數字真的讓我緊張了...要努力做運動..少喝黑咖啡
平常走路速度很快的我..被提醒要慢走..減輕關節負擔
要躺著向上空踩腳踏車..要舉啞鈴..如此ㄧ來好像在減肥喔...
應該會是一舉數得..

你是否也做了骨質密度檢測呢?好好保養身體喔!!