有方向就有活力   文/郭騰尹的幸福天空

一位同事在聊天時說他最近忙透了，等這陣子忙完，他一定給自己放個假出去玩玩，我問他想去哪裡？他說目前還不知道，等到時再看吧！結果事情終於可以告一段落了，而他卻哪兒也沒去。我在想，他不久又會開始忙起來，然後又是很長沒有周休二日的工作壓力，而他也會重覆那曾經說過的話。

一個人有目標和方向就會產生動力甚至安全感。有次搭出租車時，司機是個開車十多年的老駕駛，他告訴我開車在城市的大街小巷裡，其實在空車時是最危險的，因為如果知道乘客的目的地，心中就會有方向感，然後專注在目標的完成，而空車時常常左顧右盼，分心的結果不是沒看到行人就是撞到前面的車子。

心理學家們確實有做過這種實驗，實驗的對象有三組人，他們必須朝著10公里外的三個村子前進。第一組的人不知道目的地村莊的名字，也不告知路程的距離，只告訴他們跟著領導走就沒事了，才剛走出2、3公里，就開始有人吃不消了，不只是體力的負荷，更糟的是前途茫茫，他們不知道要走到何年何月才能走到目的地，有人乾脆選擇放棄，更多的人越走意志越消沉。

第二組的人知道村莊的名字也知道路程有多遠，但是路上沒有公里數的指標，大家只能按平時行進的速度來估算距離，比較有經驗的人會在途中告訴大家「大概走了三分之一」、「我們應該走超過一半路程了」或「快到了，應該不到四分之一了」來提示大家、激勵彼此，這段路走得還算輕鬆。

第三組的人他們知道村名及公里數，而且沿路上都有明確的指標，每走1公里大家都會慶祝歡呼一下，有時他們也會邊走邊唱歌，他們用笑聲來趕走疲勞，結果覺得目的地的村子轉眼就到，這一路上一點也不疲憊。

透過這三組比較的結果，心理學家認為當人們的行為有明確的目標與方向後，就能轉化為較強烈的動機，並且有信心去達成。我想這是所有成功人物都有經歷的過程，也是所有夢想能夠逐步實踐的道理。

台北這一年來和北京及上海景觀有一個不同點是，貫穿台北市的重要河流，包括淡水河、基隆河、新店溪、景美溪，在河邊都規劃有自行車道，假日常有大人帶著孩子來騎車，每當夕陽西下，餘暉照著河面，晚風徐徐，真是人生一大愜意。這些自行車道少則7、8公里，長則20多公里，不過騎起來一點都不累，因為每100公尺就有一個標誌，只要看清目標，不輕言放棄，不論速度快慢，你都會達到那個地方，那個夢想成真的地方。