今是腳底按摩的五天

身體感覺有些許的進步

因這是一場長期抗戰

而我的並肩抗戰的戰友是為我撓腳(抓腳)的阿伯

他是一位八十歲的老人

看到阿伯對我的用心和關心

從今起決定每天用日記記錄我的撓腳的點滴

同時也記錄每天身體進步和變化的情形

為自己也為阿伯加油

今天有睏無是阿伯每天見面問我的第一句話

自老爸過世後因精神和經濟壓力造成我無法入睡

就如蕭薔的廣告我每天只睡一個小時

阿伯說要身體健康首要能吃能睡

所以改善我的睡眠品質是阿伯和我現階段重要工作

有睏無和睏此點鐘(睡幾個小時)是阿伯每天必問

96/1/31第一天晚上１２點上床４：３０起床

阿伯對我１２點上床有微詞

在阿伯要求下第二天2/1十點準時上床

午夜１：３０起床就無法入睡直至天亮

阿姆算了算有三個小時也ok

因睡眠品質不錯

2/2第三天十點準時上床午夜１起床尿尿

再睡至５：３０半起床

阿伯對這樣的成績很滿意

覺得很有成就感覺我有進步要我再接再厲

可惜第四天晚上吃錯東東又沒睡

還好星期日阿伯休息沒去撓腳

幸運逃過一劫否肯定被唸

2/4昨晚十點多上床至２：３０

但因老媽不舒和老媽說了會話

上床睡到６：３０

今去阿伯那他高興的不得了

直說我很乖很聽話

好了今因北上辦事回來

電腦又壞了在網咖寫日記

累了一天要回家當乖寶寶了

祝所有朋友都有個好夢晚安

後記因阿伯只會說閩南語所以文中有些話是以閩南語發音的對話



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