一.儲存友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好珍惜它，
如果到目前為止，還沒幾筆，那麼，
從現在用心去儲存還來得及。

 二.學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，
當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，
就要學會放手。給自己一個全新的開始，
只要信心在，勇氣就在，努力在，成功就在。

三.播種善良
一定要極盡自己所能，讓那些比你苦、
比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。
這樣的善良常常是播種，在不經意間，
就會開出最美麗的人性之花。

四.懂得音樂
一定要學or懂一種樂器，它會洗滌你的身心，
打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。
另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。

五.避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。
前者在你付諸努力之下，就把一切當作一場賭，
勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來；
至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫，
一定要像清除灰塵般把它從心屋裡掃出去。

六.學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，
就長一次智慧;有些痛苦和煩惱得要默默地承受；
歷鍊一次;就豐富一次。
這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。

七.常懷感恩心
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨;
當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊人物，
還能撫平欲望和爭鬥，甚至幸福的感覺也往往源自於此。

八.熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，
但它檢驗著我們的智慧和能力，
得以讓我們體現價值及獲得成就。
一定要全心愛它，畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。

九.勤於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，
每年至少要讀五十本書，它不僅保證你的記憶力、
感悟力，還能讓你維持個性魅力，
這可是練瑜伽做美容所不能達到的效果。

十.享受運動
善用時間運動、享受自然。
你的體重就不會因懶惰而上漲，
你的容貌也不會因歲月而減少生動，
在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。