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篇名:
溺水怎自救?
作者:
深情男子海角七號
日期: 2007.03.05 天氣:
心情:
溺水怎自救? 漂浮、閉氣、冷靜是訣竅
更新日期:2007/03/01 11:40 記者:社會中心/綜合報導
一般而言,游泳教練建議溺水最好的自救法就是仰漂,訣竅是全身放鬆,雙手還可以朝天揮舞引起岸上路人注意,要不然水母漂也是不錯的方法,而且比較省體力。
深吸一口氣,頭往後仰,全身放鬆,腳尖自然往水面漂浮,掌心向上往兩邊伸展,整個身體成大字型,這就是仰漂法,游泳教練高千惠說,在溺水這是很好的自救法。
這次在花蓮落海的跆拳道教練的8歲女兒,當時可能就是仰漂,加上昏迷後全身放鬆,讓她後來獲救。不過,仰漂一定要閉氣,免得水從口鼻灌進氣管。
如果離岸邊很近,另外一種水母漂也是好方法,頭埋浸水裡,四肢像水母的觸角一樣自然向下垂掛,游泳教練高千惠說,「仰漂、水母漂2種方法都有共同的要點,就是千萬要冷靜,緊張、肌肉緊繃,絕對漂不起來,加上有節奏的呼吸,就能安心的等待有人前來救援。」
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