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你是我永遠的愛人的日記本

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篇名: 水浴不是每個人都能洗
作者: 你是我永遠的愛人	日期: 2006.10.08　　天氣: 　心情:

b要從下而上腳部對冷熱的刺激反應比較不敏感但胸腔對冷水的反應卻最為激烈的所以洗冷水澡步驟一定要先從腳部開始由下而上慢慢地沖水讓身體組織能承受冷水的刺激應冷水的溫度避免直接衝擊腔免過度刺激心臟收縮造成血壓快速上升才是健康洗澡方式
c最好採淋浴洗冷水澡不但可以節省時間而且冷水經過蓮蓬頭會產生較具衝力細水流這些細水流不但會產生水氣與負離子且也兼具水壓按摩的作用可緩和緊張情緒紓解壓力

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