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篇名: 2006/01/24的日記
作者: 微風 日期: 2006.01.24  天氣:  心情:

*寵愛自己的身體

睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞,負責對付病毒和腫瘤,數目會減少,生病機率隨之增加。

不過一定要睡足8小時才能夠嗎?
這倒未必,只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。

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住戶回應
 
時間:2013-12-21 19:56
他, 99歲,台南市,金融保險
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