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篇名: 遺憾？　成長。
作者: 蕊偲塔	日期: 2015.03.20　　天氣: 　心情:

感情上的每段風景
都是人生旅途不可或缺的轉程

時間久了
傷害淡了
能釋懷了

回頭看
也沒那麼不堪了

還發現
因此自己成長了...

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有些女人視另一半為「大兒子」
管他
念他
伺候他
想要改變他

很多婚姻早已生病
許多貌合神離的夫妻
因為經濟考量
擔心孩子
畏懼親朋好友的閒言閒語
不得不勉強維持只剩軀殼的婚姻

相互陪伴卻不再熱情
愛情無法持久
逐漸露出疲憊
陪伴不足以支撐持久

經常抱抱　牽手　親親
體內的催產素濃度便會提高
可以緩解緊張情緒
降低防衛心與恐懼

人的愛可以分為三種

１性慾之愛

最迫切強烈
人性本能
非常不具專一
來得快　去得也快

２　浪漫之愛

專一性較高
會被強烈吸引
產生迷戀
猶如吸入安非他命
開始願意做出承諾
不過週期為一年半至三年

３　眷戀之愛

最穩定
願意長期共處
保持安逸舒適的關係
雖然不像浪漫之愛令人目眩神迷但同樣美妙

就像
只是出門買報紙
卻臨時起意幫另一半買了喜歡的東西...

但因為眷戀之愛常常被視為理所當然
隱藏了陷阱

需要共同面臨生活的複雜性與解決實際需求
一方必須得到回饋
否則就會枯萎而亡

當一方過度投入於工作或家庭
還一廂情願認為
伴侶自然會懂會諒解
另一方就感到被孤立　被排拒在外

常保新鮮
永遠把另一半當愛人
不是親人

以下十點可以幫助增溫　^^

１　傾聽

直視對方眼睛可以誘使大腦釋放苯乙胺醇
是一種天然的腦啡

２　分享

保持對話而不是退回各自角落
感受，生活，家事片段...

３　慷慨

為對方做一件對方不喜歡的事

對方不喜歡打掃
不喜歡下廚
不喜歡...
出其不意會立刻為愛情加分

4　身體接觸

不一定是性愛
看電視一起擠在沙發親親抱抱
坐車時輕撫手背
按摩肩膀...

5　幽默感

彼此私密的小玩笑或打鬧
小小的裝瘋賣傻

6　支持

給予讚美
主動協助對方實現夢想

７　一起玩樂

能一起玩樂可以增進適應性
才能長長久久

與其互相指責數落
不如發掘其它真正的歡樂

８　額外付出

最感激對方的
往往就是對方最不容易做到的事

譬如
以愉悅的態度面對難相處的長輩

９　嘗試新鮮事物

一起煮三餐
一起到從未去過的地方
一起動手改造家中擺設

１０　共同成長

不要把雙方困在一層不變的模式
而是不斷探索彼此的新領域
一方面加入他的陣營
但也有給對方空間做自己

如果對方喜歡打球
那就當球場邊的啦啦隊吧

許多伴侶都以個性不合拆夥
其實所有關係都需要經過磨合
不可能個性完全相同 !

彼此要有足夠的差異性
才能防止關係停滯僵化

摩擦力往往能製造出熱情的火花 !

有效處理差異
表達真正感受
比起避而不談
擺爛擺臭
更有建設性

試著做到下面五點吧 ^^

１　接受對方缺點

打呼，亂丟襪子，吃東西吃出聲響...
迷戀時會把這些當成特點
一旦成為伴侶
卻往往過分注意這些缺點

爭一隻眼閉一隻眼
學習與之共處

不斷提醒自己當初怎麼愛上對方
而不是責罵當初真是看走了眼

２　有品質的爭吵

會吵架才是健康的
因為吵架是一種溝通
但要避免攻擊批評字眼

譬如
對方忙得滿頭大汗
你卻只注意到廚房弄得像颱風過境
會讓對方很洩氣

不妨稱讚
聞起來好香，等不及想吃
不過，哇！這裡好亂

３　不回應咆哮

堅持立場
但不必大聲咆哮

如果對方習慣用叫囂來表達情緒
可以平靜回應
如果你不停止這樣的態度
我會馬上離開

發現自己快失控時
自動離開現場
等情緒緩和後再回來好好談

４　不尋求無意義的幫腔

許多女性常常找好朋友訴苦
但說了幫腔麻辣的詞等於火上加油
反而愈搞愈糟

如果當事人最後決定回頭
要怎麼面對
怎麼繼續生活

５　回憶一起度過的時光

熟悉感可能造成厭煩
但也還是有值得珍惜的美好時光

不光是性
懂得與對方分享同一張床
共度夜晚的生理活動
包括蓋同一被子
四肢交纏又不會戳傷肋骨
往往得花好幾個月
甚至好幾年
才能調和得剛剛好

一旦知道這些道理
就會知道
分手是多麼可怕的一件事 !

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虛線內是看到網路的文章
擷取了些重點

雖然打得很辛苦
希望可以減少大家感情上的遺憾

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標籤: 先武裝腦袋，再化妝臉蛋隨和也是會怕噁

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