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篇名: 熬夜會使體質變酸
作者: 秋葵 日期: 2009.02.16  天氣:  心情:
晚上 1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。
所以每天儘量在 12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。
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住戶回應
 
時間:2009-02-16 14:07
她, 41歲,台中市,學生
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時間:2009-02-16 14:06
她, 41歲,台中市,學生
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