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篇名: 蘋果
作者: 月亮☻天亮(不回留言) 日期: 2015.09.06  天氣:  心情:


蘋果

有一陣子睡得不好,三更半夜就轉醒過來,久久不能再度入睡。翌日,精神變得恍惚
,痛苦得很。一位外國朋友教我這個方法,就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況,就
吃一個蘋果,果然很快又再入睡近年流行排毒,以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒
素。在眾多水果材料中,蘋果亦佔上一席位,原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助
消化身體內高油脂食物的功能,可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素;此外蘋果還
含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質,可以跟鉛、汞等重金屬結合一起,並和
壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果,醫生遠離我」是有它
的道理的。體內百毒清除,皮膚自然透光澤,斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎,蘋
果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果,好快胃炎就痊癒了。
據說,蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢!都市人應酬,生活毫無秩序又缺乏運動,為
了防止未老先衰,每日至少一個蘋果,看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有
「智慧果」之稱呢!蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸(亦稱維
他命B5 );此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果
酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農
藥殘留,不宜吃食。營養專家說蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢?因為蘋果富含鋅元
素,鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。一旦缺鋅,大腦
皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。而眾多香薰中,經研究結果,
蘋果香薰對人的心理影響最大,它具有消除心理抑鬱感的作用,許多病人一旦吸入蘋
果香氣,精神馬上變得愉快平和。所以,如果晚上睡不寧或者有失眠情況的話,不妨
灑點蘋果香薰,擔保好快進入夢鄉!.

每日一笑喝個下午茶~開心又健康


有對夫妻,老公懷疑老婆紅杏出牆,可是要上班無法抓猴。
他養的鸚鵡就自告奮勇要幫忙調查。
過了兩天鸚鵡回報老公說:沒事!昨天你一出門女主人就洗澡又化妝的很漂亮隨後就
出門去了我跟蹤他,看見她和一個男人進了一家大飯店。然後進了一間房間我不能進
入,就在外面偷聽。原來是他們進去吃飯啦!他們共點了五道菜。
老公說:你怎麼知道?
鸚鵡說:他們進去一下子我就聽見女主人說雞好大喔!
所以我知道第一道菜是雞肉了。
隨後第二道菜就出來了。
鸚鵡接地說:那男的說「鴨上來了」第二道菜是鴨啦!
過一下子那男的又說:翻過去。我猜第三道菜是魚準沒錯的,鸚鵡很認真的說:
第四道菜就比較慢出來。
我聽見那男的和女主人同時說蟹出來了!我肯定第四道菜螃蟹,
只是不知是不是大閘蟹?鸚鵡接的說:第五道菜是湯。
因為我聽見女主人說:好濃喔!我想是玉米濃湯。
主人:???
鸚鵡說:所以主人女主人只是出去吃啦!沒事,沒事。


一個人,心念變了,德行就變了;
德行變了,氣場就變了;
氣場變了,風水就變了;
風水變了,運氣就變了;
運氣變了,命運就變了。
所以,改變命運真正靠的是自己的正能量,厚德載物。
而不是身上配戴的各種護身符轉運珠
內心善良,柔和,寬厚,必長福相,那是多麼昂貴的化妝品都裝扮不出來的,
相由心生,境由心轉。
古人云:人心生一念,天地盡皆知。
善惡若無報,乾坤必有私。
一切皆緣也。多點淡然,少點虛榮,活得真實才能自在。


http://m.youtube.com/watch?v=LYbiVdVIKV4
【國樂】

http://youtu.be/Ija4s04Moqs
【溫馨小品】

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