檔案狀態:    住戶編號:824602
 KAN.jj 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
養生 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 蔬菜
 切換閱讀模式 給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 生活小計
作者: KAN.jj 日期: 2006.04.23  天氣:  心情:



氣脹時吃鹹橄欖因壓力大引起消化不良與氣脹時,最好少吃不易消化或容易發脹的食物,如:糯米飯.蛋.蛋糕.蛋塔.甜點.炸物.竹筍.香蕉.玉米.青椒.香瓜.牛蒡等!可在吃飯時配些蘿蔔湯.鹹蘿蔔乾.鹹橄欖.陳皮乾.泡菜.仙楂片,或在飯中加一小匙茶油,並在飯後輕鬆搖晃你的臀部三至五分鐘(上半身及肩膀不可搖動),若能搖到打嗝放屁最佳,表示胃腸通氣了
標籤:
瀏覽次數:78    人氣指數:78    累積鼓勵:0
 切換閱讀模式 給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
養生 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 蔬菜
 
給我們一個讚!