最近忙所以無法天天去阿伯那

所以都要努力記住休息時不舒服的症狀

讓阿伯加強這些穴道

但阿伯也有年紀了

也不想讓阿伯太累

如果阿伯忘了也不提醒

反正下回再去再抓就好了

去阿伯那巳整整九十天

身體改善不少

但偶想最大的收穫應是那十四斤肉肉

雖然有阿伯塑身肉是結實不至於臃腫

但仍非常不喜歡多出來的游泳圈

總覺自己好胖真是難看

妹說其實偶不胖只要穿對衣服修飾即可

可是肉肉是不能騙人的

同樣一件衣服妹穿起來就漂亮多

而偶就顯的大了一號真的好醜

雖然阿伯保證不讓偶變成胖子

仍決定要把多出來的肉肉讓它再度消失掉

決定在不影響健康的情況下減肥

妹托人幫偶買了按摩刷

只要每天在洗澡時用按摩刷在肚肚上輕輕按摩

再輔以飲食和運動

相信不久的將來應可恢復到以往的身材

後記

對不起這幾天好忙

不太有空去看朋友

儘可能回心心和禮物

若有不周全請勿見怪

祝所有朋友好 晚安