加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,546,547
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
671191
婠妃
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
轉變
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
餘波
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
沉潛
作者:
婠妃
日期: 2009.01.01 天氣:
心情:
工作並不如遇期中好找，我的問題跟很多二度就業的一樣，
離開職場太久，學歷也不到水準，加上要和新鮮人競爭，有太多阻力…
你安慰著挫折感很重的我，鼓勵我先養好身體，才有本錢做任何事。
有你在真的很好，可以有一個商量的對象，
重點是你很客觀，分析的是我的狀況，而不是說著自己的高見。
我們討論一番後，決定先讓自己充電，除了養好身體外，也要幫自己進修。
機會永遠都是留給有準備的人，對吧！
現在階段其實也不宜將所有的事都集中一起做，
孩子們還未上軌前，他們還是重點，兒子荒廢一年的學業，還有女兒自理能力的養成，
都是未來要優先處理的事，我們還有一些生活默契要培養，這些都需要時間。
感恩的是，前夫對孩子的經濟供給很充裕，讓我不至於為生活而苦惱…
生活回歸正常作息後，我的身體才漸漸有了起色。
睡前我常望著女兒的睡臉，吻著她Q彈的小臉，心滿意足的沉沉入睡。
很久沒有睡得香甜的自己，最近都睡得很好，食慾也開始大開…
哇哦！沒想到真有心寬體胖這回事，我實實在在的胖了五公斤，昏倒！
最近一次網聚，幹架見到我第一件事，就是吹鼓了腮幫子，手拱了一個大圓；
用演的告訴我，我變圓了，哈哈！
自從女兒搬來之後，我跟著她過著作息非常正常的生活，
三餐正常吃，也在十二點前就寢，清晨六點半起床，中間還會來個午睡。
身體的新陳代謝好像跟不上我的轉變，一下就胖了。我去看了醫生，爆肥和爆瘦都不是一件好事。
醫生建議我要做些運動，還要補充一些身體必需的微量元素，多吃生菜可以攝取一些酵素…
水果則是要適量，過多醣對身體並不好，米飯會比其它澱粉類食物來得輕食，等等…
總之，就是睡眠要足、適量運動、營養均衡，最重要的是輕食。
輕食並不是要吃得少，反而要多吃，但要少油少鹽多纖維，最好是吃食物的原形和原味。
像生菜水果就是很好的原形，沒有加工過的幾乎都算…
不過度調味的食物就是原味，像煎塊牛小排不加油只乾煎，調味只要灑上一些粗鹽。
減肥要多吃，只是要吃對，多攝取身體才有養份去運作，新陳代謝才會正常。
運動當然是強健身體最好的幫手，我個人比較喜歡平衡對襯的運動…
如果運動造成手臂大小支會很醜吧！對愛美的我很難接受。
或者綀就一對大蘿蔔就更難接受了，我可不是農人不喜歡這樣豐收！
挑來挑去，除了游泳和瑜珈，我找不到更適當的了…
二選一變得簡單，用刪去法就很好選擇，我無聊到開始分析這兩個運動。
最後我選擇了瑜珈，除了四季皆宜外，也比較適合我的個性，比較多元…
我找了許多運動會館，為自己挑選環境及課程，也去備齊了所有該有的備配，開始培養運動的習慣。
偶而我也會上些有氧課或舞蹈課，綀一下肺活量和肢體律動。
最基本的都已擬定，最後當然不能忘記挽救面子問題…
去年的操勞，讓我的皮膚出現很多狀況，以前沒有的問題全集中一次出現，
人家白髮魔女是一夜白髮，我則是一夜變豆花，無言…
我找了一家醫學美容診所，跟醫生討論起我的狀況，很快的進入的療程。
當然經濟是一大考量，我喜歡我的醫生，他並沒有訛詐我的金錢，
其實有些治療並不用花很多錢，只看醫生的醫德及良心了。
我開始描繪起未來的藍圖，一筆一劃慢慢的勾勒，期望它能如期呈現。
等待女兒上小一就展開我進修的計劃，慢慢圓自己的夢…
女人還是要有自己的事業，僅管前夫願意支付膳養，讓我們生活沒有顧慮，
但自己擁有謀生的能力還是很重要的，我不喜依附、仰賴的感覺…
一切操之在已，才是快意的人生。
標籤:
瀏覽次數:
75
人氣指數:
1475
累積鼓勵:
70
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
轉變
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
餘波
住戶編號:671191
檢舉原因
心情: 
