大嚐津.........番茄麵-(瘋)小昭白木0號│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 大嚐津.........番茄麵
作者: (瘋)小昭白木0號	日期: 2005.09.29　　天氣: 　心情:

想著想著今天到底要寫些什麼樣的日記咧
哈哈哈
去(老媽子)家看到了婆婆媽媽在討論菜價
ㄝ想到自己好久沒寫(大嚐津)日記
來ㄅ
別以為我只會吃只會懶人幫幫忙
今天就給大家介紹便宜簡單營養的(番茄麵)
專門為懶人設計的菜單喔

材料:番茄豆腐蛋花適量的青菜和蔥花

調味料:鹽少許的胡椒粉和香油

湯底可以是高湯或是清湯

將番茄和豆腐放入鍋中熬煮
(番茄有營養的茄紅素要用熬煮最能釋放營養
豆腐含有鈣質蛋含有蛋白質)

等湯滾沸可加入麵條最後加入蛋花和少許的胡椒粉香油

就是營養好吃的番茄麵嚕

這就是我懶人煮營養給兒子吃的食物

如果你覺得最近菜價粉貴
可以考慮試試看這營養豐富的湯品加入麵條就是番茄麵哈哈口水流下來了ㄅ c c c
[XP~][:((][:~][:u][:#][I-)]

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