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篇名: 炎夏熬夜憋尿多喝水防尿路感染
作者: ♡ 婧筠 ♡	日期: 2006.06.21　　天氣: 　心情:

炎夏熬夜憋尿多喝水及蔓越莓汁防尿路感染
（中央社記者陳清芳台北二十一日電）夏季濕熱潮濕的季節，原本就易引發泌尿道發炎，許多人挑燈夜戰觀看世界盃足球賽實況轉播，或是工作、讀書因素經常熬夜憋尿。醫師建議夜貓子和女性朋友們記得多喝水，或是飲用蔓越莓汁，預防泌尿道的感染。

開業診所醫師林青榖今天表示，夏天高溫使得人體流汗增加，民眾收看世界盃足球賽時，經常會搭配啤酒或咖啡茶飲助興提神，這些飲料會利尿，部分民眾貪看精采鏡頭而憋尿，又水分補充不足，導致泌尿道感染。林青穀說，女性的泌尿道比較短，比男性更容易泌尿道感染，一些常需久坐又有憋尿傾向的女性和考生們，以及孕婦更是屬於泌尿道感染高危險群，不久前，女星陳美鳳就是錄影憋尿，導致膀胱發炎。泌尿道感染的症狀是頻尿、排尿疼痛、排尿灼熱感、甚至輕微發燒。林青穀表示，預防治療之道是隨持補充水分，每天要喝八大杯、兩千cc的水，還要養成有尿意就上廁所的好習慣。此外，他也表示，超過八成的尿路感染是由大腸桿菌引起，近期研究報告顯示，蔓越莓的果子含有A型初花青素，其化學結構可預防大腸桿菌黏附泌尿道的黏膜上皮細胞，每天飲用三百cc蔓越莓果汁，即可有效降低泌尿道感染。

泌尿道感染如果久了有時還會併發腎臟發炎
不得不小心喔
尤其是我們女生
要愛惜自己
想上洗手間就要去WC
保護好身體
才不會後悔一輩子，痛苦一輩子

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