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篇名: 請為自己而活
作者: amy	日期: 2019.06.03　　天氣: 　心情:

方季惟：練習如何為自己而活

方季惟是90年代最火紅的「軍中情人」，卻因罹患癌症，燦爛星途嘎然而止。

之後的20多年，她洗盡鉛華，專心照顧罹癌父親與憂鬱的母親。

現在，這位年過半百的資深玉女，才真正開始學習，如何為自己而活。

方季惟有一個獨一無二的浴缸。
去年，她重新打造家中浴室，拆下了20年前送給母親的玉石床墊，將上頭一顆顆據說可以改善氣場、
促進健康的女媧石鋪在浴缸裡。偶而工作結束，她就會泡泡澡、放鬆身心。
「我有低血壓，手腳比較冰冷，有浴缸也能隨時泡泡腳，」
她說:這件稀鬆平常的事，但對52歲的方季惟而言，卻是意義重大。因為這間浴室，
是她這輩子送給自己的第一份禮物，象徵新人生的開始。

年輕時賺錢扛家，還清父親作保欠下的千萬債務；25歲罹癌，淡出歌壇陪伴父母近20年。
她坦言，「我很少把自己擺在第一位，總是為了父母，賺錢為藥費、注意他們健康。」

一輩子為了別人而活，如今練習好好替自己著想。從小都是我擔心家裡，我不會去感受自己哪裡不對.

大風大浪後，練習「慢老」

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人生就是一趟學習的旅程

每個人都有各自的功課

藉由時間的歷練與瞭悟

慢慢釋懷‵看開然後放下

珍惜自己‵愛護自己

請為自己而活

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