中國地理以秦嶺-淮河線當南北分界 南北氣候各異
氣候會影響身高和體型
男士平均身高最高的為山東 北京 東北直轄市 達到175CM (
傳送門)
最矮的為廣西169CM 南方與北方達到了五公分以上的差距
若以男士理想身高 則可以加五公分
南方男人能到175CM UP 就算優於平均值達到中上水平
北方男人能到180CM UP 就算優於平均值達到中上水平
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體重是另外一種算法 北方氣候比較寒冷 物種會長得比較龐大(可比較老虎中的東北虎和孟加拉虎體格差距)
喬峰這樣的北國大漢 如果來到南方 他的一頭長髮和一身橫肉 在南方濕熱的天氣下
會出汗而顯得很油膩 這樣一點都不顯的英武 反而顯得很髒
相对于中国来说，纽约的纬度已经算很北了，而在欧洲，马德里算是很南了，结果居然纽约跟马德里在同一个纬度
可見美國整體緯度略高於中國 歐洲又高於美國
真可怕 連南歐的西班牙馬德里 居然跟美國紐約是同一緯度線
可見歐洲緯度有多高 但歐洲冬天有大西洋暖流 使得歐洲緯度高 日照低 但冬天沒有東北冷到零下幾十度
你可以想見歐洲人 或是北方的蒙古人 如果來到華南(如台灣) 那是多熱的感覺
維京男人為何留長髮 因為氣候允許阿
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中國整個南方地區(含台灣) 因為氣候濕熱 男士想要保持清爽的形象
短髮是適合的 身材能保持比較結實(體脂不要太高)的水平 也是一個祕訣 因為這樣不容易出汗
裡面的葉問形象(請注意是遊戲裡的形象 不是甄子丹本人 他本人身高較矮 肩寬較窄)就很適合南方男士的形象 短髮 身材結實 斯文 很有精神
身在南方就只能認命 你不可能像北國聖誕老公公一樣 身材胖大 紅光滿面(或是洪七公)
那種體型在南方很難熬 就像在台灣養哈士奇一樣 這不是虐待狗嗎?
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離職後兩個月 運動有持續(小小抱怨一下台灣濕熱的天氣 前陣子常下雨讓我不能運動)
這段期間我又修改了運動模式
但體重下降得並不明顯
我原本推測也許是年紀到了 代謝比較慢
但後來我推測不是單一原因 應該還有有其他因素
一個是我在前本薪公司吃飯並不正常 早餐不吃是正常 有時午餐也懶得吃
這種情況下 一旦離職在家後 飲食恢復正常 身體一下子接收足夠的營養 自然會胖
我不是不愛吃早餐 而是我需要比較從容的環境吃早餐 台灣的職場壓力我就不提了 還特別喜歡開早會 這樣誰吃得下...
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另外一個原因是運動方式不是最有效的
本來我以跳繩為主(這算有氧) 加上伏地挺身為輔(這是重訓)
但我的身體已習慣跳繩 若沒有足量的跳繩量 身體的體脂降低有限(身體的體脂是最難降得 四肢比較容易)
而伏地挺身會讓我上半身和手臂的維度增加 但身體體脂下降有限的狀況下
我的體重沒有下降 如果肌肉維度又增加 結果是我的衣服搞不好穿起來更緊
我並不想重買衣服 也不想因為多餘的肌肉讓我穿衣服的時候感覺不協調
所以開始加入了組合式的運動(包含跑步 取消伏地挺身)
最近 我又結合了功夫的動作 讓我的運動更像是功夫操
而新的運動方式確實有收到效果 我的體重開始有往下掉的趨勢了
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我一整個套路是這樣
先空手跳繩200下(手的動作像是跑步手的動作 只是我是同手擺動 而非前後擺動)
正拳20下 每打一拳再往後轉一圈拉伸手臂
踢腿20下
左右轉動脖子20下 每一下會再向後伸展我的手臂拉伸背部肌肉
上下轉動脖子20下
快跑100公尺
整個套路我做五次
這樣的動作包含了有氧 跑跳 四肢爆發力訓練 身體的伸展運動
比之前的動作更充分活動我的身體
少了重訓 但肌肉的鍛鍊並沒有少 這讓我的肌肉反而會結實緊縮 也有一定的減脂效果
這種訓練方式不是死練肌肉 更像是練出活肌肉 能夠讓我應付生活各種情況的活肌肉
練出的肌肉更協調 更不用擔心衣服變緊
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Youtube上有不少功夫操的演示 等我練膩了這些動作 再想辦法參考Youtube變化一下
最後找出我自己一套功夫操
年輕時參加過聯誼 聯誼的套路就是玩遊戲 輸了表演
大多數人都是唱歌 講笑話等 這些太過平常 而且不是每個人都會唱歌 會講笑話
如果有個年輕人 他是功夫高手(比如會八極拳)
他可以遊戲輸了 就表演一套八極拳套路 這個不需要特地帶樂器去聯誼
而且會武術的人不多 這具備了稀缺性 而且武術打得漂亮 等於很好的展現了你的皮囊素質
又很好的展現了你的才華 一點都沒有裝逼 相信打完 一堆女學生會對他報以愛慕之情
或是不一定聯誼 也許集體相親活動 男士也可以表演武術才藝 當然最好皮囊有一定水平
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