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篇名: 早餐怎么吃?
作者: 冰美人~ 日期: 2008.09.24  天氣:  心情:
最近的我都很勤勞的做運動,

為了要當美麗的新娘就要下苦功~

不過現在我有個疑問,

就是很多專家都說:早餐一定要吃才會健康。

但是我向來很少吃早餐,

是不是因為這樣才導致整天疲累呢?

精神不足真的很痛苦,

所以我下定決心了!

從明天開始我要天天吃早餐~

但是要吃營養的早餐該怎么吃呢?

什么早餐最適合瘦身人士呢?

肯定有很多人都會想到牛奶吧~~~~

但是最近新聞報道牛奶的事....太太太~~~可怕了!

所以牛奶的建議還是免了~~

真的不知道要怎么吃~

請大家幫忙給意見,

或告訴我你們早餐都吃什么好嗎?

感恩喲~~~ [:P]
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住戶回應
 
時間:2008-09-28 16:04
她, 56歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-10-07 13:48]:

謝謝你的建議,

我收好咯~~^^

 
時間:2008-09-27 23:10
她, 38歲,亞洲其他,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-28 13:30]:

早餐真的很重要~
有吃早餐的感覺真的有差哦~

雖然還是會害怕變胖!
但是營養還是需要兼顧咯~

現在我吃早餐加上做運動,
希望可以變健康變瘦~

雖然知道機會很渺茫,
但是還是要試看看!

就算沒有變瘦
起碼也要變健康美麗吧!

你也要加油哦~^^
水果粉姐幫你拿了喲!

 
時間:2008-09-26 11:50
她, 45歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-26 18:42]:

咩咩~~~

最近好嗎?

嗯!

這個辦法是個不錯的辦法,

用生菜來包材料這個主意太棒了!

謝謝你哦!^^

你真好~~~

 
時間:2008-09-25 19:47
她, 56歲,新北市,政府機關
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-26 18:41]:

哦~~哦~~~~

我會好好注意飲食的,

當然要很輕松的瘦身,

不可以緊張~~~

呼~~~~

忍耐點!

可以瘦的對嗎?親愛的~~~

 
時間:2008-09-25 14:28
他, 99歲,非洲,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-25 14:30]:

哦~哦~~~

不用覺得尷尬~

是我腦筋轉得慢~

小女子現在明白了~

謝謝大俠拔刀相助~~

若有機會必會登門道謝!^^

 
時間:2008-09-25 14:02
她, 43歲,新竹縣,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-25 14:15]:

呵呵~~~

不過我說親愛的啊!

你懷有寶寶,

那天天一定要吃早餐哦!

營養第一哦~~

 
時間:2008-09-24 23:00
他, 99歲,非洲,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-25 14:13]:

聽起來就感覺好好吃,

很多人說全麥土司好難吃,

可是我卻不這么認為,

其實也感覺好好啊~~~

謝謝chang大哥指點哦!嘎嘎嘎!

不過chang大哥您所謂的“加半顆”

是指啥呀??

難道就是已經紅偏天下的“雞蛋”嗎?

不過還是謝謝你哦~^^

 
時間:2008-09-24 21:17
她, 56歲,新北市,政府機關
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-24 21:28]:

親愛的~~~

什么是宅配啊?

你自己配的啊?

那快點教教我~~

如果不吃淀粉只吃蔬菜肉類的話,

你說是短期可以用的方式,

那過后我稍微吃一點淀粉類的話,

就會馬上變胖嗎????

想到就好可怕~~

你請您快救救我吧~~>"<

 
時間:2008-09-24 20:16
她, 96歲,亞洲其他,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-24 21:08]:

謝謝~

謝謝寶貝給我鼓勵哦!

我一定會好好加油!

今天的你還好嗎?

 
時間:2008-09-24 19:44
他, 40歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-24 21:07]:

弟~~~

姐也不是沒有吃早餐啦!

只是怕胖,所以都和熱飲罷了~

所以感覺不夠營養,

而且也很容易累,

體力不足很難有精神工作~

所以才會想要開始吃豐富的早餐,

希望可以改善體質~~

弟弟要支持我就要

給姐姐建議啊!

怎么沒有告訴我可以吃什么哩?


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