終於快忙完了,不知不覺就到了三月底,真的是忙到時間都沒再注意,這幾天終於把兩場的聯誼洽談的差不多,人數也幾乎都搞定了[:(]真的有累到的感覺,剩下一場連誼.聚餐和一個系的學伴還沒用好而己,[:)]真是開心,
昨天被警察開罰單拉[:|]騎車期那麼久第一張罰單就是沒二段式轉彎,重點就是那個路口平常大家都是這樣轉,所以根本沒有人注意到那邊是要二轉,回來把罰單拿給我媽,我媽和我表哥表姊,所有人都說,那邊又不需要二轉,害我很高興以為可以申訴咧~沒想到,真的有劃格子耶~好ㄅ~認命了,接著就是書法老師的機車,交了11張書法給他,退了兩張給我[:|][:((]人家真的很認真在寫那鬼玩意了,幹麻老是要我重寫拉[:((]以為我很閒ㄇ?
討厭ㄋㄟ~忙到我要買車票買到今天還沒僑出時間去買,我乾脆翹課去買算了,累到我了[:(]ㄟ~對厚~是哪些鄰居加入我好友和收藏的??我怎麼莫名其妙就到了111[:o?]跟我講一下你們是誰拉[:o?]謝謝ㄋㄟ~今日分享身體排毒資訊,希望大家要健康哦[:#]
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◆身體排毒 ◆
■ 肝的致命傷
1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐 → 透支。
5. 藥物。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），
烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。
疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
10. 急躁。
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
原因：
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安安靜或聽音樂，
□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；
因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，
不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
晚睡晚起混亂整個排毒過程；
另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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