我們有時候膝蓋彎曲的時候會有骨頭摩擦的聲音 

而且感覺常常很痠痛，那是是什麼原因？該去看哪一科?




1..膝關節、髖關節彈響格外注意。 

兩種病理性彈響要特別引起注意。


一是膝關節彈響。


屈膝到某個角度發生彈響並且伴有疼痛，無法屈伸關節，

關節猶如被鎖住了一般，慢慢晃動關節後又可以屈伸自如，

這在臨床上稱為膝關節「絞鎖」，是由於半月板損傷嚴重所致。
 

二是髖關節彈響。


一般有兩種情況，第一種是關節外彈響較常見。

發生的主要原因是髂脛束的後緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚，

在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時，

增厚的組織在大粗隆部前後滑動而發出彈響，

同時可見到和摸到一條粗而緊的縴維帶在大粗隆上滑過。

被動運動時無此現象，多見於青壯年，常為雙側性。

這種彈響往往是自發的出現，可以發展到走一步響一聲的嚴重程度。

但一般無疼痛，如出現疼痛，則常是並發大粗隆部滑囊炎的結果。

還有一種彈響是因為髖關節先天性脫位或關節囊鬆弛，造成髖關節

過伸外旋時出現彈響。

膝蓋有骨頭摩擦的聲音。

想知道如何造成之因嗎？

請你坐在椅子上雙腳伸直看兩腳後跟有同長嗎？

若一長一短就是腳的原頭叫「股骨頭」在髖臼內轉位，想想有摔、滑、跌倒過嗎？

是否前曾意外跌倒傷到腳踝或膝關節使骨盆下方會動的骨頭叫「髖關節」內

「股骨頭」在髖臼內轉位→雙腳才變「長短腳」致半月板損傷膝蓋

才有骨頭摩擦的聲音。

因「髖關節」無神經不會疼痛不自覺而不予理會今才變長短腳可能傷到

半月板及韌帶。若發現腳有長短就是「髖關節」→內「股骨頭」

轉位因該處為「盲點」沒人知道此才是重點。 

★請您正躺床上請人看膝蓋有骨頭摩擦的聲音的那一腳後跟是否比另一腳長(短)，

若是就要先找在骨盆下方會動的骨頭叫「髖關節」己轉位所以腳變長短。


因髖關節處無神經致腳長短而不自覺，

致此一定要先將該腳先歸正位即可走路身體才不致斜一邊重量即落在

膝関節蹲及走路膝蓋才不會有聲音，當您走路時請人從旁邊察知，

你是否用腳刀走路致壓力在膝內（外)側也，目前很少人去察覺，

逐日骨盆會歪斜，致脊椎側彎(肩膀高低)。


★長短腳處置方法： 

一、請正躺床上雙腳伸直請人看後腳跟馬上可查知是否長短。

二、膝蓋有骨頭摩擦的聲音的腳是短：

請坐椅子1/3該腳(腳踝)屈腳成 >往身體上拉、放在不痛腳之膝蓋上方、

痛方之手掌壓在痛腳膝蓋內側、輕壓到不動、然後往下頓推即會有

「卡」之聲(有時無聲)即該腳己正位。

三、膝蓋有骨頭摩擦的聲音的那腳是長︰

請將該一腳成< 型跪在床上邊，身體往前伏壓該腳30秒即可變短，

因「髖關節」外展入正位也。

四、上列方法若乃無效建議在骨盆下方會動的骨頭叫「髖關節」

位置綁上2.5吋彈性繃帶{西藥房有售）或長布腰帶、繞該處10圈綁緊，

蹲12下即可雙腳同長且正位後，30分鐘後才可解開、再躺床上檢查是否同長、

若同長即可下蹲試試還會痛、若沒有骨頭摩擦的聲音即大功告成。


五、若膝蓋仍有骨頭摩擦的聲音痛：

因髖關節外凸，請側身躺在床上、痛側位置下方放一本精裝本書

在下方請用雙腳曲伸擺動7-8下用側身重量將凸出骨頭壓滑入髖臼即正位大功即告成、

若還不行請人書拿掉同樣右側朝上改用雙手掌相疊伸直手掌放凸骨上用跪姿將骨推

正即可，下床蹲三下走路膝蓋有骨頭摩擦的聲音即即止也。

六、以上供參攷、主因在痠痛腳因曾跌倒致該腳變長短腿傷到半月板及使韌帶鬆動。

建議腳膝有骨頭摩擦的聲音、勿踢腳，坐機車後座因腿大開會使

「髖關節」→「股骨頭」在髖臼內轉位、腳變長短腳才造成膝蓋有骨頭摩擦的聲音，

只處置「髖關節」完全免動「膝關節」即可行走、下蹲馬上不會有骨頭摩擦的聲音。


奇怪吧！這是治痛「盲點」。不妨一試。