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篇名:
發燒時的正確護理
作者:
小雯子不織布工坊
日期: 2008.11.18 天氣:
心情:
蘇同學(化名)某天在家中看書時忽覺不適,一陣陣地發冷,
甚至冷到打寒顫,他穿起毛襪及厚衣服,再蓋上兩條被子,
仍然不停發抖。 等到母親喊他出來吃飯卻沒有回應時,
掀開被子才發現他渾身發燙。送到醫院一量體溫,
已經高到卅九度八,護士小姐還責怪家人,
怎麼讓病人穿那麼多,這樣要如何退燒?
不論大人小孩,發燒是居家護理經常碰到的狀況,
但一般人的作法卻有很多錯誤。 最常見的一種錯誤是
「蓋好幾條被子悶出一身汗,燒就退了」,
因為如此一來, 人體皮膚的散熱功能,
將無法發揮,使退燒效果大打折扣。
因此,除了在剛開始發燒,病人有畏寒感覺時,
必須注重保暖(但也不需要悶出汗)外,
當病人體溫持續偏高時,反而應該解開衣物,以利皮膚散熱。
另一個錯誤觀念是,發燒的人已經生病了,
所以不能吹冷氣或吹電扇, 必須待在密不通風的溫暖環境。
其實,適當的降低室內溫度及加強空氣循環,
病人的體溫反而能降得比較快,因此開冷氣或電風扇是需要的,
只要避免對著病人身體直吹即可。
此外,過去有人會用酒精擦拭發燒者的身體,
試圖幫助降溫,但這種做法爭議性很大,目前已經不鼓勵了。
原因是酒精擦拭身體,雖然感覺上冰冰涼涼的,
其實反而會使周邊血管收縮,不利散熱。
睡冰枕也是大家常用的方法,基本上是有幫助的,
但要注意一歲以下的嬰兒不適用。
因為嬰兒的體溫調節中樞並不成熟,
如果滾燙的皮膚一下子接觸到冰涼的東西,
或者體溫忽然降的太快,並不是很好。
那麼發燒時的正確護理應是如何呢?
專家的建議包括:
1.以溫水擦拭身體或泡個熱水澡,使血管擴張,加速散熱。
2.多喝開水(一般室溫即可),以利血液循環及新陳代謝。
3.打開冷氣或電風扇,降低環境溫度。
4.去除不必要的衣物,以利散熱。
發燒是身體出現疾病的警訊,
代表免疫系統正在對抗外來的細菌或病毒。
不過,三歲以下的小朋友,
在夏天有時會出現一種「夏季熱」的現象,
也就是白天體溫偏高(腋溫達卅八度、肛溫達卅八度半),
身體摸起來熱熱的,連帶影響食欲及活動力,
看起來無精打采的;但到了傍晚,體溫又自動降下,
人也生龍活虎起來了。 這並非孩子生病,
而是體質及體溫調節中樞尚未成熟的影響,
家長可以讓孩子吹冷氣或游泳,改善白天體溫升高的現象。
明天會很冷哦!記得穿多點,別感冒哦!
謝謝米卡米卡分享
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