這次的介紹的知識與我們日常生活上的作息有相關性，

沒想到平時長時間坐著或是站著可能會

引起以下的病症，真的需要小心，

平時起來動一動、走一走，

讓自己與這病症完全沒關聯性：




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真的發現到這個問題時，自己已經真的很少在動說，

白天在公司工作，晚上回去忙創作與案件的部份，

一天24個小時來算我應該有12個小時以上都坐在椅子上，

那我得到這個深層靜脈栓塞症的機率也相對的

提高很多，所以也請大家多多預防才行，

以下幾個體操動作請大家平時多多做，

讓自己遠離這個病症: 



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