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篇名: 要多愛自己一點
作者: 安得美女來作伴 日期: 2016.02.29  天氣:  心情:


    不知不覺中,我又開始淪為「晚睡」一族。凌晨一、兩點,您要是在「愛情公寓」裡

看到我的「線上狀態」燈還透著綠光,那不用懷疑,我肯定還坐在筆電前,一面看著電視

播報夜線新聞。


    會如此晚睡不是沒有原因,一則每天夜裡已經睡了六個多鐘頭,午後沒事時會再補上

一個多鐘頭的午睡,如此想要在子夜來臨前「萌生睡意」自然是有些困難,那就順其自然

好了。久而久之,自己的生理時鐘就這麼被定型了。


    「晚睡」當然是不好的,「早睡早起」才是王道。一般人心裡都明白箇中道理,但處

在工商社會卻往往身不由己,真能「早睡早起」按時起居的幾人能夠?如果您真的能擁有

一個正常生理時鐘的話,那麼您肯定是活得無憂無慮,也必定是這世上最幸福的人了。


    像我的胞姊年近六旬,卻是個不折不扣的工作狂,除了白天有份正職外,夜裡當大家

好夢正酣時,她又辛苦的出門兼差做起第二份工作,一天睡眠不到
4個鐘頭,她的毅力和過

人的意志有時候真的讓我感到很吃驚。經常苦勸她不得,她總是回答我「年紀大了,反正

夜裡也睡不著,不如出去活動活動筋骨,就當作是早起在做運動!…」,聽得我是既心疼

又無奈!是真的睡不著嗎?這麼拼命,我真是擔心有一天她若也像已故藝人孟庭麗那樣

,那可就來不及了。


    時機歹歹,大家還是得多愛自己一點才行啦!

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時間:2016-03-02 13:58
她, 53歲,高雄市,服務
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