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篇名: 多喝水
作者: 邁入不惑	日期: 2007.06.09　　天氣: 　心情:

口渴時的我總會一口氣把一瓶小瓶礦泉水喝光~~
呼口渴時喝水最好一點也沒說錯
老師有教人的身體百分之70是水
當兵時長官總會在出操前後強迫新兵喝水~~
也是有他的道理在所以多喝水準沒錯..
以前我總喜歡喝帶有糖份的飲料~~
可是喝多了喝久了身體真的感到有點負擔
停止喝飲料後開始只喝水或喝茶
身體感覺體力變好也較沒有負擔感~~
所以水真的是最好的飲料 ~~

想變健康嗎! 想變漂亮嗎皮膚想更好嗎..
那~有事沒事就多喝水吧^^

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