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篇名: ◎ 蔬果保健1~蕃茄牛奶飲~
作者: 雅鈞小窩 日期: 2011.06.20  天氣:  心情:

######### 準備考試ㄉ考生 ######## [:))] ◎ 蔬果保健1~蕃茄牛奶飲~ ##############


~~~~~~~~~~~~~~~ "補充熱量"、"紓緩解壓力" 最 適合"準備考試ㄉ考生"~~~~~~~~~~~~~~~~


*************** ^_^ 材料 ^_^ 蕃茄1顆、檸檬1/4顆、牛奶150cc ********************



**************** ^_^ 作法 ^_^ 1.番茄去蒂 洗淨,切成小塊。

2.檸檬榨汁 備用。

3.將 所有 材料 放入 果汁機打勻~即可飲用。 ^_^ ******************
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