跟心靈有關的,算"健康"類吧?!
圓圓介紹的"一個新世界---喚醒內在的力量",借了很久,還沒看完
歹勢啦!!寫不完的作業,作不完的簡報咩!!
但是,今天一定要分享一小段 + 一則真實的小故事
托勒在書裏提到: (小我的核心)
你保護自己最好的方式,就是保持意識臨在的狀態
當你把別人的無意識(也就是小我)看成是針對你個人時,
就會把對方視為敵人
不予反應不是示弱,反而是顯強.
不予反應的另一種表達詞彙是寬恕
寬恕就是忽,或是看穿
當你看穿了小我,
就能夠真視每個人內在都具有的本質----健全的心態
嗯,再來就要提及本週三到五發生的一件小故事,
話說本週三下午我們一些姐妹們正在為接下來一年的工作分配,
以及工作內容如何規劃而開會開了四個多小時,
我們的召集人是位博士,她呢!永遠不屑與我們在工作之餘相處,
所以我們為了要提早開始,提議叫便當進辦公室時,
她選擇自己去外面吃,要我們全部的人等她;
後來,我們在討論時,她這位召集人必須擔任主持,
可是她的作法是----把她不要的丟給別人!!
於是我們就很.....激烈地討論了超過原訂的半小時,仍無結論,
不過因為有廠商要來Demo,於是暫停,先看表演;
其中,她向下一任召集人咬耳朵,要她搞定我們這些人,
並且將下一年度的工作排好;
那位熱情的呆美眉,就這麼中計了!!
接下她應處理完的工作,努力地排了一個晚上,
就因為未經她的同意,將白板上的討論全改了!
哇!!她這位原本柔美到風吹得跑的大小姐,
竟然到我的辦公室發飆-----不是罵我,但是罵給我聽!!
要我去當傳聲筒----可是不是當面跟我說唷!!
是第二天早上我問她的好姐妹,我辦公室鄰座的同事:
昨天是怎麼回事啊?!她在生什麼氣呢?!
結果,她只對她的姐妹們講她被欺負的事(她的想法),
郤沒提她要我們吸收她不要的工作,
以及她要下一任的召集人搞定我們其他姐妹的事;
嗯,像不像?! 她把下一任無意識----將她交辦的工作完成,
只是在公布欄的板子上改掉前一天的討論時,沒經過她同意,
她就放話:不道歉,不討論!!
我問她時,她連理都不理我!!
後來是我提到離開時,不是她說的那樣啊?!
她看我沒站在下一任的那一邊,她才肯對我說話---但也不看我,
還哭給大家看 這年頭,哭,就可以解決事情嗎?!
後來,我問她的好姐妹:可不可以先勸她,不要把事情看成是針對她個人?!
先把"事情"還原,再把事情由大家一起解決啊!
結果-----她的好姐妹說,哦!!不行,她一氣可以連罵一個月!!
救人哦!!為什麼要把"別人的錯"(她說的)變成是自己的怒呢?!
然後把自己氣到哭.....到發抖,讓自己氣一個月?!
當下,我的念頭是:哦哦!!重度憂鬱症啦!!
週五那天,我跑來跑去地還原事情真相,
也努力勸說那位倒楣的下一任美眉,
先去道歉,再讓大家弄清楚事情的真相,
------也許有人會問:不是她的錯,為何要她去道歉?!
唉!!這時候,兩個人都僵在那裏時,不但無法解決事情,
反而會變成這位小妹一個人的錯了!!
她的錯,是太聽話,郤又自作主張地改掉公布內容;
她的錯,是把別人該作的事作完了,郤沒讓她享有決定權;
最大的錯,是讓自己陷入這種境遇!!
那天,感恩的襯衫都是美眉的淚痕及粉痕!!
因為,借出了我的懷抱及肩膀咩!!
感謝圓圓的與我分享托勒的書,
讓我能在這次的事件中,
回到"當下",回到"事情的原點",
跳脫---誰做了什麼?!
以及---誰這麼做是針對誰?!
明天要再處理後續,不是感恩雞婆,
而是涉及七個人接下來一年的工作,
以往是由感恩協助-----紀錄及統計,
今年沒理的結果,竟然變成這樣?!
看來還是得"出手相救"才是,
希望大家都能成熟點,回到事情的處理,
而非"小我"情緒的處理啦!
再補上一段托勒的話:
當你注意到腦袋裡的聲音,也許就在它開始抱怨的時候,
辨識出它的真實身分:小我的聲音
它不過是一個被制約的心智模式,一個念頭罷了
當你注意到那個聲音時,你也會了解,其實你並不是那個聲音,
而是覺察到那個聲音的人.
...............
而覺察到那個聲音的覺知.......你就從小我中獲得釋放,
也從那個未受觀測的心智中釋放出來了.
嗯,起心動念,那個"念",就是人們常犯的罪,呵呵呵!!
尤其是,犯了自以為人家是怎麼想.......,誤會人家的罪!
然後再犯了將別人的錯,拿來虐待自己的情緒----的罪!!
得隨時提醒自己:切記!!切記!! 要注意聽心中的聲音,
釋放自己,不要被小我給綑綁!! |
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心情: 
