交往三年，她為這段感情付出很多、也妥協很多，沒有想到他竟然背著她劈腿。事跡敗露之後，還死不肯承認，接著，第三者找上門來，他竟還敢大言不慚地攤牌說：「何不接受三人行？」頓時，她激憤得幾乎當場昏倒。

他的無情辜負，毀了她計劃很久的幸福，氣憤難消之餘，短短幾天之內，她展開很多報復的行為，包括：去他的辦公室鬧場、將他要求三人行的簡訊轉發給彼此認識的朋友、指名道姓地在網路上張貼「人面獸心」的真實案例……
報復威力 心狠手辣這些頗具殺傷力的報復行動，當然招招擊中他的要害，他的主管要他請長假、親友罵他不是人、熱心的網友發起「制裁負心漢」的連署活動。

朋友推派我為代表，要我勸勸她。我帶了一本書《你可以不生氣》送她。一行禪師在書中舉例，如果你家的房子著火了，最重要的事是回家滅火，而不是去追縱火的嫌犯。如果只想去追打縱火的嫌犯，房子很快就會燒光。當你很生氣時，如果還一直與對方爭論、甚至想要懲罰他，你的表現就跟縱火的嫌犯一樣了。

停止憤怒 追求進步每當看到這段話，我的內心就充滿溫柔慈悲，不只是對別人、也對自己。當別人做了令我們傷心的事，就像心靈裡的一幢房屋被燒了，這時候應該趕快回來關照痛苦的自己、搶救受傷的心靈，而不是急著去報復對方。

天理昭彰，辜負感情的人，老天自然會找時機懲罰他，何須我們自己動手呢？失去理智的報復行為，只會耗盡自己內在所剩無幾的元氣。冷靜下來，停止憤怒，把悲情轉化成追求進步的能量，在挫折中尋找重新出發的智慧，終會與幸福同行。

感情受傷，已經被別人辜負了，絕對不能再辜負自己啊。