多喝優酪乳紓緩經前症候群 -育維│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 多喝優酪乳紓緩經前症候群
作者: 育維	日期: 2009.05.23　　天氣: 　心情:

喝優酪乳除了幫助消化清理腸道之外，新發現女性朋友在月經前一個星期多喝優酪乳

可以大大降低焦躁不安的經前症候群

喝優酪乳好處多多，早上空腹的時候喝可以促進腸胃蠕動幫助排便，對於預防消化系統疾病的功效也首度獲得醫學界證實益生菌當然可以抑制大腸癌的發生最近一些研究也發現優酪乳如果喝的適量可以增加免疫的功能對於飽受經痛之苦的女性朋友來說，還可以舒緩月經前緊張不舒服的症狀，藝人方文琳就有親身經驗想成她現在每天喝優酪乳的習慣我早上起來就先喝500cc睡前會再喝酸酸甜甜的優酪乳不但滋味好，更是促進健康的好朋友
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*希望對妳有幫助*

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