白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。


人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。


至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。


所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。


白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩


之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。


但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。


至於如何煮白木耳:


1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳, 因為純白木耳煮不爛)。


2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部份)約30分鐘。


3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。


4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。


5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌, 我自己水不喜歡放太多)


6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)


我一星期煮1片約可吃五天。


一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。


所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧!

我想，現代人應該都是寂寞的吧？因為，我總是覺得寂寞。寂寞，與有沒有人陪在身邊，無關。那是一種心靈上的空虛，總在最脆弱時分竄上心頭，引發出內心深層的孤寂。其實不很懂，為什麼我會覺得寂寞？大多時候，是忙得心力交瘁時，而不管如何地繁忙，我總是知道身邊至少還有個他。但，為什麼還是會寂寞？                                                                                    

我想，或許是我太重情。情，不單單是愛情，還有親情和友情，甚至還有一些無法定義的感情，都是情。讓我覺得寂寞的最主要因素，便是友情。

當我想起好朋友時，寂寞便如影隨形地盤踞我心頭…                       

自小到大，我的朋友不算多。也許是求學的歷程中，大家在意的總是成績。

倒不是說在那樣的學校裡交不到好朋友，而是那種友情總是一段一段地。

 廣告詞中的：「再忙，也要和你喝杯咖啡。」說得多好啊！若有心，應該是這種境界的，可是，我又不願去承認。有時候，抓起話筒想和她們說說話，卻又顧忌到她們是否有時間與我說話呢？最後，還是放下了電話。

如果可以的話，我希望我們能成為一輩子的好朋友。只是，偶爾，我還是會感到寂寞。每當想起其他的好朋友時，心頭總是悵然的。曾經和我走過生命中某一段過程的朋友，我都很想念，不知道你們現在好嗎？是否偶爾也會想起我呢？或許將會永遠斷了聯絡，但我永遠都希望妳們過得好，希望你們能夠幸福。                                                                                                

希望大家不管多忙，都不要忘了找一個時間和朋友聚一聚，或者通個電話問候一下吧！這世界有許多人在關心你呢！                                                      

不過，感謝現在有E-mail這麼方便，雖然隨著時間的流逝，友情已不復當年濃郁，但總是能知道一下對方的消息，有的時候，並不是真的寄信的內容多吸引人，在乎的是，看到誰寄信來了，感覺真好。                                 

簡單　真的是友情的基礎！

不論我們是如何相遇，現在只想跟你說，能與你在此生相惜，我真的很開心。不論我們談的是嚴肅話題，或是嘻皮的打情罵俏，你都讓我感到很溫馨。因為是你在我最失落的時候給我緩衝，甚至給我依靠。雖然你不一定能幫我解決所有問題，或許你更會覺得這沒什麼，但我出自真心感謝你，是因為你讓我和愛的角度更加契合。                                                                  

我並測量不出永遠的距離，是緣於當下有你，我已經很滿足，也很慶幸，
因為我已不虛此生，能關懷別人是我這一生中最快樂的事，也是最後一件能讓別人快樂的事，簡簡單單，一句你過的好嗎？就能將彼此心緊緊繫起，將滿腔的祝福和思念，毫不保留的讓對方知道，何樂而不為呢？               

我們常怕打擾別人，而忽略要打個電話問候對方，久而久之，漸漸疏遠、
漸漸陌生…直到有一天，連對方的電話號碼都忘了…或者，怕對方早忘了你，而沒有勇氣再打電話給他了… 

如果你收到這封信，希望你也能傳給你的摯友，讓他知道他其實並不孤獨及傳達你對他深深的愛，讓他知道，不論身在何處，相隔多遠都隨時有一個你在他悄悄燈熄的角落，及時傳遞溫暖，復燃他的心燈                             

簡單　是友情的基礎之一，請大家想一想喔！

^^我的心正在為你祈禱

當你看到這封信時，我的心正在為你祈禱，祈禱你今日比昨天快樂，祈禱你今日心中充滿幸福，祈禱天使此刻就在你身邊，祈禱你的未來永遠無憂無慮，祝福你…                                                                                                     

失去一個朋友只要一秒鐘

主動表示善意，真的不表示懦弱，很多好朋友會為一句話而傷了和氣
，損及友誼，甚至不講話不往來。要交一個朋友，需要很長時間的培
養，但是要失去一個朋友只要一秒鐘。當然有人會說：「少他一個也
不會死！」。是不會死，而且離死太遠。只是，那樣的失去，卻是生
命中很大的遺憾。                                                                                       

一位長者曾很深沈的表示：「當一個人的生命接近結束時，他們回視
自己這一生的時候，印象最深的，不是自己做了什麼大的事業，有什
麼好的名聲，而是自己曾經擁有過的愛有多少。」                                

自己愛過誰，誰又愛過自己，那才是生命中最真實，有意義的。生命
中，許多原本屬於我們的幸福、完美，常常因我們的輕忽而恣意揮霍
，不懂得珍惜，又常常因我們的自責面子和不必要的堅持而使得良機
錯失，姻緣拆散，朋友反目…                                                                    

想想，這中間真正的受害人是誰呢？若只是為了放不下矜持，為爭一
口莫名所以氣，而死拗著，那不是酷，不是有種，也不是堅強，而只
是頑固。與摯愛相比，那些小小的自我，實在太微不足道了！             

真的！如果你愛你的朋友，尊重他們，何妨先表示關懷，何妨先示好
，如果你心中長藏著一些感謝，有些話要告訴某一個人，千萬別一直
悶著，找個時間告訴那個人吧！                                                      

那個國家的醫術高明??


台日美三國醫生在國際研討會中碰面，三個人開始吹噓自己國家醫術的高明。


日本醫生說，十年前我們有個年輕人車禍手指撞斷了，送到醫院手術後，今年他得到國際鋼琴大賽首獎。


美國醫生說，十年前我們有個年輕人車禍腳撞斷了，送到醫院手術後，上次奧運會他是一百公尺短跑冠軍。


台灣醫生聽了在旁邊冷笑說：四十年前，我們有個年輕人車禍腦死，送到醫院，我們把一個豬的腦袋移植給他，現在他是我們的總統。