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篇名: 早起
作者: 夢想yahoo38	日期: 2019.10.20　　天氣: 　心情:

許多人每天都在
上演的三件事晚上
睡不著早上起不來
後悔昨天睡太晚
一個人如果連早起
都做不到你還指望
他這一天能做些什麼呢
長期堅持早起對身體
是有好處的但具體有
哪些驚人的變化很多
人又說不上來下面是世界
權威機構經過研究後
的結果總結不妨一看
長期能堅持早起的人
肯定沒有熬夜的壞習慣
這無疑在很大程度上避免
了諸多會因熬夜而引起的疾病
一定沒有黑眼圈皮膚也
會比別人有光澤和彈性
瞬間拉高你的顏值水平
看起來更像18歲小
早起的人無論是腦細胞
還是神經細胞壽命和
活力都更加的強這意味著
他們有更好的覺醒和
應激反射能力顯得
更加的靈活聰明
早起的人普遍在做事
效率和成功率上都會
高出很多因為規律的
生活讓他們對任何事
都有提前規劃並且總是
能以高要求的去主動實踐
能得到更多機會的親睞
就從明天開始成為一個
早起的人吧給自己的
生活贏得更多
時間和價值
人到了一定年歲
追求的是健康平和與淡定
時間總會讓我們看清一些事
歲月總會讓我們看懂一些人
人心有真假時間能見證
感情有冷暖風雨能考驗
把微笑送給打擊您的人
把珍惜留給真誠對待的人
生活～從來是件不容易的事
但我們都努力地
讓自己活得更精采
給今天也很努力
的自己一個鼓勵吧

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