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篇名: 埋沒練功
作者: 夢想yahoo38	日期: 2019.10.28　　天氣: 　心情:

冥冥之中自有
健康是最大的
本錢身體都顧
不好了哪有
力氣賺錢
脫胎換骨
萬病離身
氣功助體溫
微調固免疫力
體溫每下降1度
人體免疫力就會
下降30％相反的
每提高1度免疫力
可望增強5到6倍
人體是一個恆溫
的發熱體
體溫的微小波動
就能關乎生死而人的
免疫機能更是透過
體溫來表現然而現代人
缺乏運動壓力又大
喜歡吹冷氣
飲食冰涼
因此體溫普遍低下
人體陽氣衰微
熱能不足使人體
氣血運行不暢
經絡不通人就特別
容易怕冷也難以
抵抗外來寒邪的
侵襲很多人只要到
冬天或待冷氣房
就容易手腳冰冷
動不動就感冒
體質過寒血液循環
不好應該藉由每日
代謝排出體外的毒素
也會不斷囤積在體內
久而久之就成了癌症
的溫床也增加了
心腦血管疾病的風險
只要願意讓身體動
起來就能升補陽氣
帶給身體溫煦的能量
養成運動的習慣疏通
氣血活絡身體器官運作
找回充足的陽氣可加速
將寒濕氣排出體外
讓陽氣在身體運行
從左到右，從上到下走
大周天許多學員一練習
都會流清鼻涕或排痰
鼻涕一流完手腳
都暖和全身溫暖發熱
練肖話說病從口中入
大部分的寒氣
也是吃進肚裡的
作息也是殺光陽氣的
因素超過晚上11點還不睡
就會開始耗損陽氣
特別對腎氣損傷最大
所以腎虛的人大多
是熬夜或晚上睡
不好造成的
氣功運動是養生的一種方式
可以用來輔助調理身體

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