昨天真ㄉ是感動到拉~~想不到鄰居們這麼熱情給我祝福也謝謝鄰居們送花束ㄋㄟ~~這兩天有收不完的花,讓我粉驚訝最後才知道原來換成白金vip可以免費送花送到爽昨天的生日超級平靜就過去了,哈哈哈~~~大家都提前幫我過,反而讓我昨天很安靜,最後乾脆打掃房間寫功課練鋼琴度過21歲的生日今天上鋼琴課時,老師超級感動......因為我終於把古典樂派的曲子練好了,她才丟給我沒幾個禮拜的蕭邦曲子,也剩下兩頁就練完了老師說我果然對浪漫樂派的曲子比較上手穿著短褲趴趴造.....大家見到我第一句話就是....你是不會冷ㄇ??可是天氣真ㄉ很熱耶~~不是我要說~我是粉怕冷的人耶~~不過聽說明天氣溫就會下降了各位鄰居可要多保重阿~~~昨天老爸問我說,記得小時候常送巧克力給我們的何伯伯ㄇ??我說我當然記得,巧克力吃到怕伯母昨天跳日月潭自殺了天阿~為什麼??我超驚訝的問老爸,老爸說因為躁鬱症哀~自殺到底是種解脫還是痛苦的延續??生日聽到壞消息,真是悶了阿~~~~在下有粉重要的事情要告訴大家,明天開始我回台北去嚕~~當然不像之前一樣一天來回,所以會有兩三天沒辦法用電腦哦~~日記愛心全數暫停回覆請大家見諒拉~~不要以為我失蹤ㄋㄟ~~我會回來低
p.c-丹巴(中國鄉村)

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養生深呼吸（台大護理長）

我非常感謝我這位朋友傳這篇健康文章給我 ,使我明白為什麼我血壓升高時,我就去爬山,在山上伸臂呼吸,及拉筋甩手,回來後再量就正常, 原來是如此,願我好友都來做這運動.為了您的健康，請做 養生深呼吸！！！
國外實驗:
深呼吸會加速消除體內毒素的速度 。
往往這種深呼吸及運動所帶來的清理速度，是平常的十五倍。
有太多的人不知道如何正確的呼吸，所以每三個美國人，便有一人致癌。
不過在運動員方面，致癌的比率僅有七分之一。
知道原因嗎？
因為運動員的血液能充份得到最重要的維生元素－氧，同時他們身體的免疫系統，發揮最大的功能，來推動淋巴系統的活動。
要想好好清理自己體內的系統，你就做最有效的呼吸法：那就是每吸一個時間單位，便得彆氣四個時間單位，吐氣兩個時間單位。
【1 : 4：2】例如：你吸氣花了四秒鐘，那麼彆氣就得十六秒，吐氣八秒。
1.為何吐氣得花兩倍的吸氣時間呢？那是要讓你的淋巴系統能充份排除毒素。
2.為何彆氣得花四倍時間呢？因為這樣才能使血液充份地利用氧氣和推動淋巴系統。
所以當你呼吸時，你吸足呼盡，把體內血液中的毒素完全排光。
每天三次，每次來十個深呼吸。持之有恆地去做，它的效果遠勝過食物和維他命丸所能提供給你的。
方法 : 用鼻子吸氣5秒 ,憋 20秒,呼出 10秒,計35秒為一次，一天分早中晚各做十次;方法很簡單

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豬
整體運勢
今年肖豬的朋友要特別留意，因為今年為犯太歲及刑太歲，所以今年的運程會特別起伏不定。屬豬的人今年特別容易有變動，例如工作上的人事變動，自身工作變動如轉工，個人發展之變動例如移民等等。有變動者，切勿以為變動之後一定會好，根據經驗所得，有犯太歲及刑太歲之年而有變動者好轉的只有兩成多；所以，今年一動不如一靜，輸少當贏。幸好今年有一粒關鍵的吉星「解神」出現，為屬豬的你提升不少運勢，所以並未有太大的困難出現，只是有點阻滯，不作出轉變，在未入豬年之前好好預備一下，定當安然渡過。
 豬年生人各方面的運勢
 事業
事業方面，今年肖豬人士應採取「一動不如一靜」的策略，這樣每事就能趨吉避凶，運勢一定有所提升；如無可避免要作出轉變的話，就每事都要小心；說話不要動氣，忍讓為重，很多不愉快的事情都可以避免。
 財運
財運今年只是一般，所以你要小心自己的投資項目，今年切忌大貪；賭錢固然之不能期望過高，股票或樓市也只是正常穩健投資才可以考慮入市，炒賣動作今年不太適宜。
 感情
今年感情運易有變化，忌聚少離多；夫妻間宜多加忍讓，未婚男女今年也不宜拉埋天窗；如真要結婚應在婚前合婚及擇日才可以考慮；對於未有對象者，今年的桃花運只是一般，如要感情有著落則要在家中流年桃花位（全屋東南方）放置一杯水，粉紅晶柱或粉紅晶球來增加桃花運；當然，自身思想上，行為上及身體語言上的改變也是必須的。
 是非
雖然今年沒有是非星，但今年犯本命太歲及犯刑太歲，是非自然會多；多一事不如少一事，有任何新的想法或新的見解都不宜即時說出來，免得和人意見不合而不自知。和自己伴侶間也要多加忍讓，切忌太過堅持自己意見。
 健康
今年健康運會有點問題，不過如果你年紀未過五十歲的話，問題不會很大。但如你已年過五十的話，最基本的事情就是今年到醫務所作身體檢查。此外平日也要小心飲食及多做運動，睡眠也要充足。
鼠 
整體運勢
今年整體運勢不錯，在去年事業上浮浮沉沉的你，運程上今年終於露出曙光；屬鼠的你今年充滿希望，做任何事情都會充滿幹勁，不過就切忌虎頭蛇尾。你在豬年要非常專注，工作上要專注，感情上要專注，切忌半途而廢。因為今年你做任何事情都會容易虎頭蛇尾，一開頭好像很熱誠的樣子，過了一段短時間之後就會冷卻下來。
還有一件事情要說的，就是今年容易只是說說，光想而不做。所以無論如何也好，今年也要迫自己作思想上的準備，任何事情如果決定要進行的話就馬上做，切勿拖延。拖延對你完全沒有好處，今年有很多事情一開始興緻勃勃，但過後就放在一旁而不去理會。今年適宜給多點壓迫感給自己，強迫自己在限定的時間之內完成某一些事情。這樣，你就會發覺工作會有效率很多；此外，你也可以事先張揚，向身邊的朋友或同事在事情開始之前告訴他們你要做甚麼，這樣可以有群眾壓力令你不得不做，做事的效率也自然會加快。
此外，今年的計劃容易遭受破壞，有些事情在開始時好像很順利，但發展下去就會出了一點問題。中間的過程容易遇到挫折，此時的你更加要小心處理。所以，在今年實行任何計劃或做任何事情的時候，一定要有兩手準備，這樣你的運勢自然會有所好轉及不容易受到外來的因素影響而功敗垂成。
 鼠 年生人各方面的運勢
事業
今年的事業運呈膠著狀態，如果你的上司是男性則會好一點，因為他會給你幫助。如果你是做生意的話，不妨在今年留意做一些賺男人錢的東西如男性美容院，健身食品，男士服裝等等，都會為你帶來不錯的收獲；合資的話，和男友人合資會是今年適合你的策略。
財運
今年財運穩定，雖未有重大突破，但也不算太差。要留意男性在今年是你的貴人，無論鼠仔鼠女，你都要留意身邊的男性，他們都會給你很大的幫助。女性投資買樓或買股票不妨給男友或丈夫拿主意，回報會高一點。
感情
已婚鼠仔鼠女要留意出現第三者，如果你的伴侶或配偶是屬鼠的話則要小心對方出現第三者。即使沒有第三者出現，本身也要留意和伴侶之間的關係，因為今年吵架機會特別多，真係一人少句，很多吵架的情況都可以避免。
是非
今年是非不多，只須要留意不要給別人尋仇或報復即可以。
健康
今年健康運非常好，全年都不會有大病痛，只是做例行的身體檢查即可。
牛 
整體運勢
今年肖牛人士之整體運勢為穩定，沒有大上大落的情況，這個和自己本身的運勢不謀而合。屬牛的人比較保守，穩重，勤力，如果今年不是心頭太高的話還是可以的。因此，今年的投資策略也是以簡單為主，以投資藍籌股為主，不要太過著重於投機方面的事情。如炒渦輪，買樓花在豬年等如自掘墳墓，本身投資只宜穩健的你在豬年更要小心，因為沒大太多的財星，所以你只能在穩健的投資之中獲得正常的利潤而已。不要太過貪心，量力而為就是你在豬年的策略。
事業方面，今年只能在正財之中求財，所以如果有身兼數職的情況，你並未能在額外的兼職之中獲得財富。只求拿取經驗可以，但如果太過認真或靠兼職為生的話就要小心了。兼職阻?重重，見財化水有之，事倍功半有之，所以如果不是那麼大生意的話，在年頭如果看到數個月都沒有利潤就應當機立斷，提早結業。如果你有心在今年開始創業的話，你就更要加倍留意。現時創業的成功是那樣的低得可憐，本身走穩重路線的你在今年創業就更要小心。除非是必要，否則都不宜在今年由打工仔轉做老闆。真的無可避免的話，你就要考慮和朋友合資了。以財星計，今年財星走入卯宮，你可以考慮和屬免的人合資創業。屬鼠的朋友也可以考慮。
感情方面，今年的桃花運不算強，只是穩定而已。如已有固定對象者可以考慮在今年結婚，而結了婚的也可以考慮在今年生孩子。未有對象者除非你肯積極利用行為去改變命運，否則一般而言今年桃花難求。
 牛年生人各方面的運勢
 事業
事業方面，今年的工作策略是「不求有功，但求無過」，在工作上表現不用太過突出，只須要不出錯就可以了。本來這個不是人生應有的態度，不過今年為求自保，如果你工作上不錯你是可以有穩定的工作表現的。如果今年有機會升職加人工的話，你要預期升職後的工作量會不成比例地增加。
 財運
今年財運平平，在錢財方面但求平穩就可以了，切莫大貪；投資方面只宜買藍籌或基金，國企股尚可。樓市方面不宜入市，即使要買樓也只宜自住，我甚至乎覺得有樓之人可以先賣出去，然後租樓，再睇定才入市也未嘗不可。不過樓股皆受大氣候所影響，所以除了要參巧自身的運程之外也要看大市情況而定；而今年大市的氣候只是一般。
 感情
今年不宜期望過高，如不急於找對象者大可在今年繼續享受單身的生活；否則就要留意加倍留意自己的思想及行為，利用「思想改變行為，行為改變姻緣」去令自己的桃花運增強。因為一個人的語言及行為是會直接影響其人在別人心目中的地位及印象，所以如果你能夠適當地改變自己的行為及思想的話，你的感情運就會有所改善。
 是非
今年無太大是非，所以不用太過特別在意，只須要小心言行就可以了。
 健康
今年健康運一般，而今年會特別容易出意外。所以，你今年最好能夠配戴開光玉鼠來幫你避過意外。其它的健康問題也要留意，出外就要小心飲食，慎防在外吃到不潔的東西而生病。
虎 
整體運勢
肖虎的朋友今年甚佳，做任何事情都會得心應手，今年可以說是大展拳腳的一年，如果心目中有甚麼重要的計劃都可望在今年實現。買樓，結婚，生孩子都可以在今年實行，而有心創業者也可以在今年好好計劃一下。
人生當有起伏，所以我們要在好運來臨的時候盡量多加利用，如果運勢不順的話就要多加忍讓。去年的你，受到多方制肘，欲哭無淚，只得到少許助力，想來狗年你也不易過吧。不過你不用擔心，今年屬虎的你行正好運，所以你一定要利用今年的優勢而令自己的人生再進一步，堅守自己的信念，有恆心的去達成自己的心願就是成功之道。
當然有得必有失，不招人妒是庸才。今年你會鋒芒畢露，但同一時間是非在今年也是令你最頭痛的地方。所以，你今年在是非方面要好好處理，不要輕易信人言。運好，勢好自然有人想親近你，這個時候你就要弄清楚對方是真心還是假意了。
 虎 年生人各方面的運勢

事業
今年事業運非常順利，本來已經抱有大志的你在今年更要大展拳腳，做事不妨大膽一點，有時候不妨憑直覺做事而捕捉商機，機會瞬間即逝，如能好好把握機會今年會有可能是你的轉捩點。
 財運
今年財運大好，可以採取進攻的態度，有機會不妨大膽一點，有多少投機性質也無妨，只須要留意「得些好意須回手」就可以了。無論是何種投資也好，絕不會永無止境地升值的，所以要在高位或獲利的時候放出，那些錢才是你真正賺回來的錢；一日不放出，一日都不是你的錢，只是賬面價上升是沒有意思的；你看看九七年之前沒有放出股票或樓宇的投資者就知道，一個浪打過來甚麼都打回原形，甚至乎差過之前。
 感情
今年感情運一般，不宜抱有太大期望，因為今年沒有特別的桃花星，所以桃花運不會特別強。感情運會個別發展，男性又會比較好一點。虎仔可以留意身邊助力強的異性，因為她們幫助你是可能對你產生好感。女性則順其自然，如果你是一九七四年出生者有可能會特別心急，你可以用風水佈局來幫你增強桃花運。此外，配戴紅紋石手鍊也會令你的人緣運增強。更要留意的是如果到現在來花還未來臨，沒有所屬的話，你就要由身體語言及心理學方面開始重新認識自己，試著作些改變看看有沒有效用。
 是非
今年是非特別多，我常說屬虎的你今年最擔心的應該會是有關是非的問題。即使你平日沒有是非或很少招惹是非也好，你今年也要特別留意。此外，和官非有關的事情也需要多加注意。官非未必是殺人放火打劫，有可能是上法庭被罰款，超速駕車，隨地亂拋垃圾或隨地吐痰等等；不過，情況還未達到嚴重的地步，只要平日小心一點，不行差踏錯則官非可免。
 健康
今年的健康運大致良好，只需要留意一些急生疾病即可。平日要注意飲食，不要在街上亂吃東西就可以了。
兔 
整體運勢
屬兔的你今年是起伏變化甚大的一年，你的人生當中今年的表現或成果對你的人生起著關鍵作用。如果你能夠好好把握，今年可以說是你人生的轉捩點。
整體運勢甚佳，今年財星高照，你很容易在今年積聚頗多的財富；而且，今年你的賺錢能力甚強，所以有機會也不妨拼博一點，而且也可以作少量的投機；不勞而獲的感覺是美好的，而你今年則可能有此機會享受此感覺。橫財不能強求，當運勢不就時，任你怎樣努力也沒有用處；當運勢來臨的時候，不需要付出也可以很有收獲。
往而不利，在事業上今年你可以採取比較開放及進取的態度，配合出生年月日時運勢稍好者即有機會升職加人工，所以積極做事是你今年工作上的座右銘，今年努力一定不會白費及有所收成。
今年要小心官非，因為星盤顯示你今年會比較容易犯上官非及容易招惹是非，所以你今年在各樣事情方面都要小心一點。做事憑良心，不說別人壞話就是你今年的人際關係策略。
感情方面，不提也罷，平淡過平淡。如要改善感情運及增強桃花者，就要留意「增運錦囊」所教你的方法了。除了風水上的佈局之外，我也會教大家怎樣透過改變自己的思想，從而改變桃花運。
 兔 年生人各方面的運勢
事業
事業運方面，今年可算是非常強勁，有志在工作上闖一番事業者今年可以大展拳腳，創業及轉工皆適宜。在工作上每事都宜採取開放及進取的態度，必有可為。
 財運
財運方面，今年的財運非常之好，甚至乎有「好到你唔信」的情況出現。你應該在年頭就要計劃一下，怎樣在豬年獲取最多的財富。轉工也好，投資也好，做人也應該要有計劃，這樣你就能夠在豬年賺取最多的金錢，用以積榖防饑。
 感情
感情方面平淡異常，在桃花方面可以說是一無是處。已婚及有對象的肖兔之人感情穩定，但還未有著落者則可能在今年交白卷了。你可以視今年沒有新戀情為理所當然，將心機花在工作上，這樣反而可以心安理得；如果心急一定要在今年有著落者，可以考慮利用風水運勢來增強桃花運，又或者利用自身的思想改變處事方式，來增加人緣運。
 是非
今年是非很多，屬豬的你尤其要留意官非的事情。今年不要挺而走險，因為東窗事發的機會將會很大。而且也要小心處理和身邊人的關係，尤其是同事，今年每每有多出賣你的同事在你身邊出現。
 健康
受「五鬼」星所影響，今年會特別容易多病痛，所以今年你要小心飲食，多做運動，而且你今年的抵抗力比較差，所以你要小心患上一些流行性的疾病。
龍 
整體運勢
在上年沖太歲的你，今年的運勢已有明顯好轉，不過還未到最佳的時候，但比起去年已經好很多了，你在去年經歷了很多不如意的事情，無論在工作或感情方面皆有阻?。今年將會有新的局面，尤其是在人緣運及感情運方面，都會有明顯的變化。工作運不錯，但在財運方面會有損耗，本身已無太多剩錢的你，今年在經濟上會更感吃力。所以，你在年頭開始已經要有詳細而具體的收入及支出計劃，以應付豬年的挑戰。
 龍年生人各方面的運勢
 事業
今年的事業運甚佳，你可以在今年特別留意身邊的同事及朋友，因為他們都會幫助到你，今年你的事業上運勢特別強，所以你今年的事業一片大好，有創業意思者也不妨考慮在今年創業，最好和人合資，適合的生肖有屬猴，屬鼠之人。
 財運
財運方面，因為今年的事業運比較好及穩定，所以財運方面一定不差。但要留意的是今年的支出會比往年為大，所以一定要量入為出及在年初時制定理財計劃，這樣才可以控制支出以穩定收入。
 感情
屬龍的你感情運在豬年來說比其它生肖為佳，所以未有對象者今年宜好好把握，已有對象者則可望在今年拉埋天窗，未生孩子者也可以在今年計劃生育。主動出擊在今年一定有收獲；此外，今年的人緣運也佳，你也要好好把握以幫助你在人生路上取得成功。
 是非
今年是非不特別多，雖然屬龍的你平日比較多是非，但今年可望減弱，使你不必費神及操心來應付有關是非方面的問題。
 健康
健康運一般，平日抵抗力強的你在今年的健康方面沒有多大問題，只是上了年紀的屬龍朋友要留意。
蛇 
整體運勢
在去年發生了很多事情，屬蛇的你在去年的運程其實是好壞參半。坦白說，今年的運勢並不特別強，但如果你能夠在今年積極一點的話，你在今年的運勢還是可以的。只要你今年不心存僥倖，事事親力親為，每事都落手落腳，跟進功夫做得足夠的話，你今年可望會有新的景象。
 蛇年生人各方面的運勢
 事業
今年的事業運可謂高低起伏不定，所以你今年一定要有心理準備，視工作上的轉變為理所當然。一有轉變要即時作出行動，切莫只坐著等運到，要主動求變及立即行動，這樣你的運勢就不致於太過糟糕。
 財運
財運本來無大問題，但由於今年會有意想不到的支出出現，形成有時候經濟會出了點小問題，但只要平日多加留意，運勢就可以得到改善；此外，也要留意今年應量入為出，平日經濟環境比較好的時候就要將多餘的剩錢省下來，以備不時之需。
 感情
感情運方面今年乏善足陳，在去年桃花運大好的你，今年會慢慢地平復下來。已有固定對象者今年可以多外出旅行散散心，未有對象者則可以留待２００８年再作打算。
 是非
今年的是非不算太多，因為沒有是非星的出現，所以今年無太多問題出現，不用特別留意，亦不用化解。
 健康
今年受到「歲破」星的影響，健康運會比較反覆，年長者更要小心，年輕的朋友則要特別留意突發事情出現。如果可以作一次全面性的身體檢查。
馬 
整體運勢
屬馬的人今年運勢好壞參半，所以今年就要多加留意了。在去年得到金匱星的你財運甚佳，今年在財運及事業運方面明顯地停頓下來。今年無論在感情，事業及工作方面都不宜作出轉變，因為豬年如果作出轉變將對你非常不利。以靜制動就是你今年的策略。小心今年運勢會出現突如其來的變化，所以一動不如一靜，靜思而後動將會是不錯的選擇。
 馬年生人各方面的運勢
 事業
事業方面明顯比去年滑落，但也未至於有很大問題出現，今年只要不太過冒險，不太過急進，採取穩守突擊的策略，運勢還是可以的。今年會有升職的可能，如果只是升職而人工所加不多的話，仍建設先答應再想辦法。
 財運
今年財運一般，反而得財機會增加，勞碌之餘未必得到應有的回報。今年不可以太過貪心，只能在穩定之中求財，太過投機之事切不可作，賭博更是不應該。不停提醒自己今年可能財運損失慘重，以此告誡自己切不可以投機。
 感情
感情方面採取保守策略，已有對象者只能適宜維持，不宜變動；未有對象者可靜思而後動，今年可以視為冷靜期，耐心一點等候，不宜太過急著要找新對象。因為今年桃花認真麻麻，但求就手找一個發展也不會有太好的結果。
 是非
今年是非不多，問題不大；只要做回平日的你就可以了。小心不要在今年太過輕易信人。
 健康
今年健康運穩定，只需要注意飲食就可以了。要小心突如其來的疾病例如急性肝炎，急性盲腸炎等等。此外，也要注意突如其來的意外。駕車人士要特別小心。
羊 
整體運勢
在去年刑太歲的你，今年的運勢已經明顯穩定下來。雖然今年吉星不算很多，但也可以有轉機，而且對比起上年已經好了不少，所以今年仍然會是比較平穩的一年。在外的是非運今年已經改善了不少。不過，今年如有甚麼大計都不宜實行，例如自行創業，轉職，轉部門等等，因為今年運勢只言平穩，再加上助力不強，所以都不宜有任何太大的變化出現。
 羊年生人各方面的運勢
 事業
事業方面今年呈穩定之象，所以一動不如一靜。做任何事情都要三思而後行。今年創業，轉工，轉部門皆不宜，所以一定要小心處理。但你又不用過份擔心，因為星盤顯示今年平穩，其實如果沒有太大的行差踏錯，今年的運勢還是非常穩定的。
 財運
今年財運不錯，雖然沒有太大的進展，但靠基本月薪的打工仔會有很穩定的收入。做老闆的也是穩定，雖難言有大進賬，但也算不錯了。今年投資方面宜找一些比較穩健的，例如藍籌股票，基金等等，切忌炒賣渦輪，買賣樓花等等。今年如果沒有那個資本就不要做投機的事情，否則只會一敗塗地。
 感情
今年已有對象者的感情運穩定，未有對象者則可望有新的對象。可是，今年要留意忌結婚及生孩子，有甚麼計劃都要等待過了今年再算。未婚的朋友如果今年比較積極及著緊一點，可以在今年水到渠成。
 是非
今年的是非運不是太過嚴重，無須特別留意。日常生活只需要注意自己的言行即可，不會有太大的問題。
 健康
今年健康本應無大問題，但由於今年會有突如其來的災病，所以要小心飲食及當心流行性的疾病。俗語說「病從口入」，太過生冷的食物要小心。此外，災病會有機會到臨，所以出門時就要小心。
猴 
整體運勢
今年屬猴的你好壞參半。如果你天性有冒險精神或者是機會主義者的話，今年將會是大豐收的一年。好運在今年是賜給那些肯去冒險，把握機會，主動積極的猴仔猴女。如果你本身一向都是平平穩穩，做事不求有功，但求無過的人，今年的運勢可能會為你帶來很大的衝擊。因此，無論你是何種類型的人也好，你也要在今年主動出擊，這樣你就能夠在今年的轉變之中獲得莫大的好處。
今年主動求變會得到好運，但也要兼顧是非的問題。一個人即使運勢多好，也會怕有大量的是非；如果你今年不慎言的話，是非會比往年為多，而且如果你喜歡出鋒頭是非也會比別人來得頻繁；不過，你又不用太過擔心，因為今年你逢凶化吉的星像甚為明顯，所以如果你能夠事事都可以小心一點，不因為突發的事情來臨而打亂章法的話，你今年的運勢就會很好。此外，風水的解拆對你今年的運勢有著決定性的幫助，你要在今年擺好風水，以提升自己的運勢。
 猴 年 生 人 各 方面 運 勢

事業
今年要採取主動，甚麼都要將主導性落在自己身上，切勿輕易任人擺佈，有甚麼新的想法都要主動提出來。做事不要得過且過，遇有不合理的事情都要主動提出，切勿覺得沒有太大所謂就算數。
 財運
今年財運甚佳，雖然有破財情況出現，但破財並不代表賺不到錢，這點要攪清楚。所以，今年不要太過介意在破財或支出大的問題上，應集中火力在於怎樣賺錢，錢賺得多一些，破一點財也不打緊。
 感情
容易有新戀情出現，但新戀情出現會招惹是非。所以，你要在兩者之間取捨。對象多是和自己早已認識的人，例如同事，已認識的朋友等等。已婚者感情則比較穩定。但也要小心公司之間男女同事的是非。
 是非
今年是非比較多，所以要小心處理，尤幸不是太過嚴重。所以，今年說話要小心一點，而且你今年適宜進取，你很容易因為進取而得罪了人，自己卻不知道。多留意身邊的事物，多留意別人的想法，你今年應該不會有太大問題。
 健康
健康運一般，如果你一向都是健康良好的話就沒有太大問題。但如果你一向都是抵抗力差的話就要留意流行性的疾病。此外，也要留意情緒問題，今年你會容易不開心及多愁善感，有空不妨多出外旅行散散心，每事都不妨想開一些，運勢自然會好轉。
雞 
整體運勢
就今年的整體運勢來說，是好壞參半。好的是今年沒有任何刑犯太歲的情況出現，運勢理應在今年好了不少；但今年沒有吉星，所以即使好運也要靠自己。形成今年都是自食其力居多，一分耕耘，一分收獲。
今年首要留意的是意料之外的事情，這些事情並不一定是意外，例如交通意外，急性疾病如盲腸炎等，而是指工作或日常生活之中一些意想不到的事情。
吉星全無，猶幸今年的煞星力量不是太大，所以靠自己就能改變運勢。
 雞年生人各方面的運勢
事業
事業為平淡的一年。今年嚴格來說事業運一點也不好，但如果你能夠主動爭取機會去改變自己的運勢的話，你的命運就會逆轉，甚至乎會是充滿機會的一年。主動爭取及求變是你今年增強事業運的策略。
 財運
財運平穩。沒有太大的破財情況出現，而且自身的財運也不錯。對於那些靠穩定收入的人來說，今年可以算是不錯的一年。但對於那些靠佣金為生的人，例如地產經紀，銷售員等等，今年就要積極一點想想自己的路向了，因為今年如果靠佣金為主的打工仔來說，將會是非常不穩定的一年。
 感情
感情運平淡，甚至乎有些時候會有吵架情況出現；今年和伴侶之間的關係比較疏離。如果自身的性格一向有問題的話，今年可能會和伴侶分開；不過即使性格沒有問題的你吵架機會也會比去年增加。沒有對象的，今年如果不主動爭取很難會有收獲。
 是非
是非一般。今年不會有太多的是非，所以無須特別留意。
 健康
健康運今年平穩，無太大問題，只需要留意飲食，多做強身健體的運動就可以了。
狗 
整體運勢
屬狗的你在豬年的整體運勢非常不錯，無論在事業，愛情上都會有新的轉機。去年經歷過犯太歲的你，今年的運勢明顯地穩定下來。因此，如果你今年有任何大計的話，可以不妨認真慮在今年成事，而且成功的機會甚高。
今年有第二桃花星「天喜」助陣，所以今年的喜慶事情特別多，如本身有屬意對象，可以考慮在今年結婚或生孩子。此外，買樓也很適合，但要留意整體的經濟氣候。
沒有對象者，今年不妨加把勁對心中所屬展開追求，定有不錯的收獲。
 狗年生人各方面的運勢
事業
事業運今年非常之好，甚至乎會有點意外的感覺。所以你今年大可放心，去年的霉運在今年將會一掃而空。
 財運
財運方面，受到事業運的正面影響，今年財運也非常之好。所以你可以在今年趁勢買入股票，樓宇，基金，作比較進取的投資。不過今年的支出就比較多，物質慾特別強的你就要多加留意。
 感情
感情方面今年會非常如意，尤其是未有對象者會很容易在今年找到新對象，所以沒有著落的你今年不用擔心了。現在有很多正當的交友途徑，只要你肯踏出一步，手到拿來！
 是非
今年是非甚少，不用理會，不過一向容易招惹是非的你，在今年也要慎言，小心處理同事之間的問題。
 健康
健康運今年一般，因為「病符」星，所以特別容易生病，而且不易好轉過來，例如發燒也可能要四至五天才能痊癒，平日要小心著涼，冬冷就要添衣，飲食方面更要留意。腸胃一向不好的你今年也容易患上腸胃病