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篇名: 2008/09/19的日記
作者: Jude♡	日期: 2008.09.19　　天氣: 　心情:

我們常說人生不如意事十常八九
你每天的生活裡
不如意的經驗和快樂的經驗哪樣多

當我們容許別人掌控我們的情緒時
我們便覺得自己是受害者
對現況無能為力抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇
但我們絕對有機會選擇快樂的
以下快樂的方法你做到了哪幾樣？

‧保持健康健康的身體才有快樂的心情
．適度的運動會使你心情愉快
．愛你周圍的人並使他們快樂
．用出自內心的微笑和人們打招呼你將得到相同的回報
．遺忘令你不快樂的事原諒令你不快樂的人
．真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物
．別對現實生活過於苛求常存感激的心情
．身在福中能知福亦能忍受壞的際遇且不忘記寬恕
．獻身於你的工作但別變成它的奴隸
．每天抽出一點時間讓自己心靈寧靜
．凡事多往好處想

我們很容易因一些不如意的事、一些執著而失望
如果你近來沒有喜樂
或許你需要用正確的角度去看你現時的處境呢

要對自己好一點喔讓自己快樂最重要

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