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篇名: 緊盯電腦的後果
作者: 雷鴻	日期: 2010.09.26　　天氣: 　心情:

愛美的女性總是希望自己有一張細嫩緊緻的臉龐，但是經常與電腦打交道的人，當心長出「電腦臉」。據英國《每日郵報》報導，英國整型醫師發現，越來越多女性長出「電腦臉」，特徵是雙頰鬆弛、頸部出現「火雞紋」、額頭與眼周長出皺紋，許多女性主管尤其明顯。

知名整型醫師普拉傑說，就診病患中，久坐辦公室的上班族最易出現早衰跡象。他說：「若不幸須盯著電腦螢幕，難免會瞇眼或皺眉，假以時日，臉上勢必出現紋路。」

他接著說，下臉頰鬆垮的女性越來越多，讓他頗為意外，而這主要是因為同一個坐姿維持太久之故。

他說：「若長時間往下看，頸部肌肉會緊繃變短，久而久之開始鬆垮，因而出現雙下巴。我們發現，許多主管級女性有這類問題。」他提醒與資訊科技為伍的年輕男女，小心未老臉先衰。他說，目前求診女性多半只在辦公室才用電腦，但現在廿幾歲的女性幾乎食衣住行離不開電腦，再過十年，這些人的臉相一定糟透了。

普拉傑醫師鼓勵愛美女性在電腦螢幕旁邊放面鏡子，隨時注意自己有沒有皺眉或蹙額。

如須長時間面對電腦，想避免自己變成一張「電腦臉」，還是有小撇步：每隔一段時間就離開電腦螢幕休息一下；脖子後仰，做親吻天花板狀，脖子前後伸展可免肌肉虛弱鬆垮；左右伸展脖子，每次停頓數秒；調高電腦螢幕，以免視線一直往下看。

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