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篇名: 這樣吃..真會營養不均衡嗎..
作者: 貝蒂	日期: 2009.06.08　　天氣: 　心情:

嗯..........

每天這樣吃進食..........真會營養不均衡嗎......

不會吧..對嗎.......

昨天一早一樣去做了美美的事.

所謂的美容顧問....

上週要求我需要記錄我每天吃的東西..喝的水量...

我很認真唷..我每天都會做功課.寫了很清楚..

可是今天的她看到了我所進食的東西....

說了一句話....這不用營養師看..她都可以告訴我......營養不均衡...

嘻..不會啊..真地不會啊........

我都是這樣吃地

每天大家都很注重的早餐..我只是沒有吃囉........

中餐..則是因有時診所工作多...就隨意吃囉..
(吃小小杯麵..可真地..吃到偶們家醫師都下達命令..不能吃了.要同事注意不准我吃..哈....不要地嘛..我最愛吃的東西耶....)

晚餐呢...就吃..水餃5-8顆...不然就吃個餅乾..不就是喝個牛奶..囉..

在我的飲食表裡..找不到一樣真正的正餐吧...~~~~~~飯.......

我很討厭吃飯..非常不愛吃飯..........

但我非常愛的食物............就是麵......

顧問一一解釋給我聽....

也規定我的飲食......早餐改喝無糖豆漿..不能沒有進食~~真習慣囉...
記得以前自己的早餐都只是咬了幾口..就放在一旁囉....就不想再浪費食物啦..

中餐...即是不能吃小小杯麵...可以吃點水果..+7eleven溫泉蛋....

晚餐....哈哈哈..忘了啦......

因為在我生活裡..吃東西真地一點都不是那麼重要地嘛.........

就如..診所開會..前..那中餐便當..裡的食物..我都是幾乎全都給了同事吃..
或平常中餐時間到.同事提議吃什麼.我只會說好囉.但送來時.自己一樣的動作.
打開自己的中餐...開始分食物...分給同事啦.......

吃真有那麼重要嗎.....

因為自己不愛吃..
但我不會忘了自己最愛"鮮奶"..及我最愛的食物..."杯麵"..."冰淇淋"...唷..

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