爸媽上星期六去聽演講
關於坐骨神經頸肩關節保養的課程
對於長期工作壓力大 同一姿勢維持過久的現代人來說
是個非常實用的課程
課程結束 他們居然破天荒的訂了一個倒立機回

昨晚在組裝時,爸爸媽媽就像是回到童年在玩玩具般興奮
組裝完畢 大約也是吃完飯後兩小時
兩人興致勃勃的使用
並邀請我一起"同樂"
我站上機器的踩腳器 將膝關節擠進束縛的軟墊中
腹部頂住另一個大的軟墊
身體往下彎 雙手握住輔助手把
恩!接著 重點來了  腳丫丫要離開踩腳器
頂住腹部的軟墊下有一個活動關節會讓身體頭上腳下變成頭下腳上
只要你的身體夠放鬆

在心理壓力作祟之下
我試了兩三次雙腳就是離不開踩腳器
俯衝的感覺  讓我手腳冒汗
......ㄜˊ 好可怕唷
上上下下機器數次
也看爸爸媽媽重複的示範
並觀賞學習光碟中的使用方式
我還是不敢讓身體往下

最後 爸爸協助扶著我的腳丫丫
我嘗試著放手
嘗試多次 終於....成功的吊在倒立機上面
可能是年輕 沒有說明書上列有多種不舒服的症狀
到立了三分鐘 再慢慢扶著輔助桿黃道頭上腳下的姿勢

歐!感覺到血液在體內奔流 通體舒暢
倒立完 媽媽要求我要再床上平躺五分鐘!
真是舒服  但鮮少做運動的我 今天腰好酸唷